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Allgemeines Umfrage

Nachbarn

Fast jeder hat ja irgend­wie Nach­barn. Manch­mal ganz nah so wie bei uns im Haus (Tür an Tür) und manch­mal ganz fern wie bei den Ewings auf ihrer Ranch.

Nun bedeu­ten Nach­barn ja nicht immer nur gutes, sie kön­nen auch wie hier die­se echt wie ein Griff ins Klo wir­ken.

Toll wenn es einen so trifft, oder wenn stän­dig solch tol­ler Gestank Gerü­che von irgend­wel­chen unde­fi­nier­ba­ren Koch­küns­ten durch den Haus­flur wabern, wenn dau­ernd Türen geschmis­sen wer­den, täg­lich rum geschrien wird oder mehr Besuch ein und aus­geht als auf der Früh­jahrs­kir­mes Besu­cher sind.

Bis­her war es in unse­rem Haus (3 Par­tei­en) eher ruhig, wir haben uns immer mit allen gut ver­stan­den, gemein­sam gefei­ert, Rück­sicht auf­ein­an­der genom­men und so wei­ter — na ja bis­her :roll:

Aber sagt doch mal wie hal­tet Ihr es denn so mit den Nach­barn :?:

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Nie mehr kalt am Kopf

Paul

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Lauf gegen den Fersensporn und ein Tagesausflug

Heu­te früh stand wie geplant ein gemein­sa­mer Dau­er­lauf auf dem Pro­gramm. Anja will´s jetzt wis­sen und ihrem Fer­sen­sporn die Stirn bie­ten :keule:

:jogger3:
Gesagt getan und so sind wir bei­de dann um kurz nach 6 zum Dau­er­lauf gestar­tet. Bis zur 50. Minu­te gemein­sam und dann hat Anja eine kur­ze Geh­pau­se ein­ge­legt. Am Ende ist Anja dann eine gan­ze Stun­de und ich 1:13h gelau­fen.

Nach dem Lau­fen habe ich heu­te erst­mals wie­der Crun­ches mir den Armen hin­ter dem Kopf gemacht. Auf Grund mei­nes Moun­tain­bike-Unfal­les und der dazu­ge­hö­ren­den Ope­ra­ti­on war mir das bis­her nicht mög­lich den rech­ten Arm so weit rauf zu bewe­gen. Es hat funk­tio­niert und so kann ich auch die­ses Mus­kel­trai­ning wie­der in mein Pro­gramm ein­bau­en :daumenrauf:

Jetzt war das Früh­stück also wie­der ver­dient und wir haben es uns so rich­tig schme­cken las­sen…


TalsperreNach einer Run­de Ein­kau­fen bei ALDI, TOOM und einem Besuch beim Ortho­pä­die­tech­ni­ker wegen Anja´s Ein­la­gen haben wir heu­te mal einen Tages­aus­flug mit Paul an die Rem­schei­der-Tal­sper­re gemacht. Das ers­te Mal für Paul an einer ganz frem­den Stel­le so lan­ge unter­wegs zu sein…


Bil­der-Gale­rie
(Auf die Bil­der kli­cken zum ver­grö­ßern)

Wie­der zu Hau­se ange­kom­men waren wir drei recht geschafft von einer 2,5 stün­di­gen Wan­de­rung mit vie­len Trink- und Erho­lungs­pau­sen für Paul.

Das war ein rich­tig schö­ner Nach­mit­tag wel­chen wir dann mit einer Tas­se Kaf­fee im Gar­ten been­de­ten.

  • Blog­ar­beit
  • Abend­brot
  • Ver­dau­ungs­spa­zier­gang über die Wald­run­de aber ohne Paul weil der heu­te schon so viel unter­wegs war. Er ist ja noch ein Baby :old:

  • Fern­se­hen und PC
  • Dann geht es mor­gen in der Früh wie­der auf zum Sport — viel­leicht sehen wir uns ja an einer unse­rer Lauf­stre­cken