Gestern haben wir nochmals einen ruhigen Tag vollzogen. Keinen Sport sondern nur die üblichen Spaziergänge mit dem Hund durch den Wald. Wir haben beide Husten, Schnupfen und keine richtige Kraft. Bei mir ist auch zwischendurch ab und zu Fieber und Durchfall angezeigt. Was mich allerdings wundert ist die Tatsache, dass ich mich absolut nicht schlecht fühle — eher ruhig und etwas ausgebremst, aber nicht schlecht.
In der vergangenen Nacht habe ich zudem sehr geschwitzt, so dass ich mich zwei mal umziehen musste — ich war echt klatschnass.
Beim Fiebermessen am Morgen war die Temperatur normal und so trauten wir uns heute mal wieder zum Sport. Aber eine leichte Einheit für den Anfang.
Reines Nordic-Walking und zwar gemeinsam auf Anja´s Strecke. Wir waren knappe anderthalb Stunde unterwegs und wir merkten schon beide, dass wir nicht gesund sind. Aber ich denke diese moderate Sportart hat uns beiden gut getan.
Auf jeden Fall erzeugt Bewegung an der frischen Luft Hunger und essen ist gut um den Kampf gegen die Viren zu gewinnen 
Nach dem Müsli sind wir dann gleich noch eine dreiviertel Stunde mit Q durch den Wald spaziert und jetzt hauen wir uns erst mal wieder zu Hause auf´s Sofa.
Eine Krankheit bekämpfen bedeutet ja nicht nur Kampf sondern auch Ruhe 
