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und noch einer: Stress erhöht das Schlaganfall-Risiko

Also immer schon vor­sich­tig sein was den Stress angeht :old:

…und kommt mir jetzt nicht mit so Sprü­chen wie

  • “Ach bei mir ist das doch gar nicht stres­sig…”
  • “Mein Job lässt mich aber nicht ohne Stress…”
  • “Die Fami­lie muss doch auch…”
  • Macht mal (also natür­lich nur IHR, die sich ange­spro­chen füh­len) den Test in dem Arti­kel.

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    Siehst du alt aus? Dann ändere es!

    Hier in die­sem ver­link­ten Arti­kel wird mal wie­der ver­deut­licht was uns älter aus­se­hen lässt. Wer das nicht möch­te kann was dage­gen tun und wisst ihr noch was???

    Man kann den Pro­zess auch umdre­hen. Zu Anja und mir sagen unse­re Bekann­ten und auch unse­re Kun­den, dass wir seit unse­rer Lebens­än­de­rung wesent­lich jün­ger aus­se­hen.

    Na also — was will man mehr Smile

    ps. Ich fin­de die kur­zen Arti­kel sind am wir­kungs­volls­ten ;-)

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    Keine Schulkinder dafür aber Regen, Wind und Mülltonnen

    Es ist Mon­tag, es reg­net, es ist dun­kel, es ist kalt aber wir zwei sind um kurz nach sechs schon wie­der auf den 13km Power-Nor­dic-Wal­king unter­wegs. Aber was ist das?.…

    Auf der gan­zen Stre­cke kei­ne Schul­kin­der zu sehen, :denk: kei­nes die­ser /&%§”!&%$% steht kip­pen­qual­mend an Bus­hal­te­stel­len im Weg her­um. Ist doch super, denn seit heu­te haben die Klei­nen 14 Tage Herbst­fe­ri­en vom Stress. Aber dafür, weil ja heu­te Mon­tag ist, ste­hen an allen Ecken die Müll­ton­nen rum und die sind genau wie die Schul­kin­der auch nicht beleuch­tet :roll:

    Scheiß Müll­ton­nen.

    Zu Hau­se immer noch das redu­zier­te Früh­stückchen und dann ist Anja zum Ein­kauf gedüst wäh­rend ich einen Kun­den im Büro emp­fan­gen habe.


    Heute trage ich blaue Uhr zum blauen Pulli on TwitpicFür die Leser wel­che uns nicht bei Twit­ter fol­gen hier eine ganz wich­ti­ge Info zwi­schen­durch. Ich tra­ge heu­te auf Anra­ten mei­ner lie­ben Gat­tin eine blaue Uhr zum blau­en Pul­over *Applaus…Applaus*


    Schönes Wetterloch erwischt beim Waldspaziergang on TwitpicAlles erle­digt und nun geschah das Wun­der des Mon­tags. Die Son­ne kam kurz her­aus. Also raus zum Wald­spa­zier­gang mit Q um mal eben die Bei­ne zu ver­tre­tet — scha­det ja nicht unbe­dingt ;-)

    VK Nudeln mit Spinat on TwitpicDas tat gut und jetzt knurr­te der Magen. Es ist Mit­tags­zeit und Anja zau­ber­te schnell VK-Spa­ghet­ti mit Spi­nat :essen:


    Paul ist das erste Mal bei unserer Tante zu Besuch on TwitpicAm Nach­mit­tag mach­ten wir mit Q einen Besuch bei mei­ner Tan­te Chris­tel in Rem­scheid. Bei ihr war Paul noch nie und sie freut sich wenn wir drei noch mal zu Besuch kom­men.

    Ein Glas Tee in Ehren kann niemand verwehren on TwitpicDort gab´s lecker Tee und kei­ne Pläz­kers und auch kei­nen Kuchen.


    Zu Hau­se gab´s dann Abend­brot und dabei schau­ten wir unse­re Lieblings-TV-Soap´s “Ver­bo­te­ne Lie­be” und “Mari­en­hof”.

    SmileBewe­gung hilft ver­dau­en und so muss Paul sei­ne Ver­dau­ung anre­gen — und wir mit — ab in den Wald zum Ver­dau­ungs­spa­zier- und Gas­sigang.