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Out of the dark — into the light

Out of the dark

NW-SticksUm kurz nach 6 war es noch fins­ter als wir uns die Sticks anschnall­ten um zum Power-Nor­dic-Wal­king zu star­ten…

Der Nebel lag über dem Land…

Morgen

…es sah schon so aus, als ob die­ser Tag ein wun­der­schö­ner Tag wird…

Morgen

Auf unse­rem Weg kom­men wir auch am Fried­hof in der Ort­schaft Neu­en­haus vor­bei. Wir geben an die­ser Stel­le immer den Rat “Ihr kennt die Regeln… schön lie­gen blei­ben”

Friedhof

Dann geht es noch durch ein dunk­les Stück Wald bis dann…

In to the light :grin:

Sonnenaufgang

Die Son­ne auf geht und der Tag beginnt…

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Wichtige Erkenntnis

Smile

Die Ener­gie sam­melt sich bei Män­nern am Bauch.

Gut zu wis­sen.

Dann kann sie sich wenigs­tens nicht ver­ste­cken wenn Mann sie braucht.

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Unser Tag

Das war dann heu­te so los bei uns.…

  • Früh­sport Power-Nor­dic-Wal­king
  • Früh­stücks­müs­li
  • Büro­ar­bei­ten
  • Spa­zier­gang an der Rem­schei­der-Tal­sper­re
  • Spaziergang Remscheider Talsperre mit Q on TwitpicRauf auf die gro­ße Run­de um die Tal­sper­re…

    Foto on TwitpicWei­ter durch die Wäl­der…

    Noch ein Foto on TwitpicEin herr­li­cher Blick über die Tal­sper­re bei Son­nen­schein…

  • Spa­zier­gang in die Rem­schei­der City mit Mit­tags­snack
  • Jetzt RS City on TwitpicGeparkt in der Mar­tin-Luther-Stra­ße und dann bis in die Stadt spa­ziert…

  • Kur­zer Ein­kauf bei Toom
  • Weil es so sehr win­dig war, kein wei­te­rer Sport son­dern aus­ru­hen
  • Abend­brot
  • Wald­spa­zier­gang mit Q