„Erster Lauf mit 43 und das im Regen“ & „Eine kleine Feier“

Smile

Sport am Morgen

Wetterstatus: Regen, 7°C, voll matschige Wege mit viel Grip für die Sticks aber eben die totale Sauerei.

Also das ist ja ein Geburtstagsgeschenk vom „lieben Gott“ Regen auf unseren 2 Stunden Power-Nordic-Walking. Ne ne ne, das hab ich doch nicht verdient – der erste Lauf mit so weisem Alter und das im Regen… oder hat der „liebe Gott“ mitbekommen, dass ich schon mal ganz gerne im Regen laufe weil einem da die Scheiße der Dreck so schön bis ans Kinn spritzt ;-)

Es waren einige Gratulanten an der Strecke wie z.B. der Fischreiher, der Mäusebussard und viele Pferde. Anja war auf der ganzen Strecke trotz des Wetters gut gelaunt und sonst stimme eigentlich auch alles. Das war´s dann für´s Erste mal und jetzt aber ab nach Hause unter die Brause…

Smile


  • Gymnastik, 2 x 15 Crunches, 3 x 20 Liegestütze, Dehnen
  • Duschen
  • Frühstück mit allem Drum und Dran
  • Lutz hatte Büroarbeit und tatsächlich noch einen Kundentermin
  • Anja machte Vorbereitungen für die Gäste
  • Als Mittagessen gab es heute VK-Brot mit Harzer und magerem Räucherschinken + Plätzchen


    Die kleine Feier im Familienkreis nur kurz in ein paar Fotos…

    Petitsfours

    Geburtstag

    Blondies

    Geburtstag

    Moccaherz

    Geburtstag

    Geburtstag

    Marzipan-Rosetten-Kuchen

    Geburtstag

    und unsere Gäste…

    Geburtstag
    (Karl-Heinz, Doris, Christel, Ingrid, Friedhelm)

    Um 1900 war der Zauber auch schon wieder vorbei. Wir haben alles aufgeräumt und sind in den Abend geschlittert… Vielen Dank :grin:

  • Fernsehen & PC
  • Ein schöner Tag ist nun vorbei,
    ich danke Euch für Allerlei,
    sei es ein Gruß, ein Glückwunsch und so weiter,
    es stimmte mich vor Freude heiter.

    Nun wird es wieder ein Jahr dauern,
    bis das nächste Jahr wird lauern,
    mit einer vier am Ende stehend,
    die vierundvierzig wird ersehnt.

    Smile liebe Anni für den schönen Tag.

    Nach dem vielen Kuchen müssen wir uns heute sehr gut die Smile

    und am Besten auch vorher noch mit Smile

    Dann geht es morgen in der Früh wieder auf zum PNW – vielleicht sehen wir uns ja an der Remscheider Talsperre…

    Jeden Tag Laufen – Jeden Tag Sport