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Smilebin ich am Nach­mit­tag gefah­ren wäh­ren Anja sich das Qua­li­fy­ing der For­mel 1 ange­schaut und danach mit Q noch eine Stun­de im Wald geübt hat.

Mei­ne Fahrt führ­te mich über Hil­gen, Witz­hel­den, Leich­lin­gen, Solin­gen, Unter­burg dann am Esch­bach ent­lang zur Rem­schei­der-Tal­sper­re. Dort eine run­de her­um und über Wüs­ten­hof nach Hau­se.

Ergeb­nis der Fahrt:

  • 2:50h Moun­tain­bike gemisch­te Wald/Asphaltstrecke über 53km
  • Stre­cken­da­ten mit KLICK

    Nach dem Abend­brot geht´s jetzt mit Q noch mal auf die gro­ße Wie­se neben­an um dort den Ball zu mas­sa­krie­ren ;-)

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    This is the Life

    Bild

    Sams­tag — 6 Uhr — die Son­ne ist noch nicht auf­ge­gan­gen, aber das Mor­gen­grau­en bringt schon genug Licht um nicht vor eine Stra­ßen­la­ter­ne zu lau­fen — Anja und Lutz schnap­pen sich ihre Sticks und machen sich auf den Weg in den Tag — Sie auf der übli­chen Stre­cke und er auf einer neu­en, etwas län­ge­ren Rou­te…

    Auf den Ohren die Musik die­ser Play­list

    Ergeb­nis:

  • 15km Power-Nor­dic-Wal­king in 1:54h
  • Stre­cken­da­ten mit KLICK

    Dann folg­te ein aus­gie­bi­ges süßes Früh­stück weil Anja auf dem Rück­weg noch beim Bäcker vor­bei lief ;-)

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    Hundeschule in der Gruppe

    Nach unse­rem Wan­der­wal­ken heu­te beka­men wir einen Anruf von Q´s Trai­ner. Er frag­te nach, ob wir nicht mal mit der Grup­pe der schon aus­ge­bil­de­ten Hun­de trai­nie­ren wol­len.

    Wir sag­ten zu und muss­ten schon eine Stun­de spä­ter dort sein. Also hat­te wir gera­de mal Zeit den Trans­port­kä­fig aus dem Toua­reg aus und in den Smart ein­zu­bau­en. Dann muss­te das Moun­tain­bike auf Fahr­tüch­tig­keit über­prüft wer­den (mache ich vor jeder Fahrt), denn ich muss­te ja die ges­tern Abend repa­rier­te Gabel noch tes­ten. Da bot sich die Stre­cke nach Neu­en­haus an ;-)

    Auf dem Hun­de­platz waren dann noch zwei wei­te­re Hun­de mit ihren Hun­de­füh­re­rin­nen anwe­send.

    Paul mach­te eine sehr gute Figur und über­rasch­te als Wel­pe zwi­schen den Erwach­se­nen mit einer sehr guten Leis­tung :daumenrauf:

    Hier für die Hun­de­fans ein paar Fotos von den Übun­gen…

    Bil­der-Gale­rie
    (Auf die Bil­der kli­cken zum ver­grö­ßern)

    Nach die­sem Tag war Paul sicht­lich müde und hat­te ein Schläf­chen wohl ver­dient :grin:

    Paul ist müde