Kategorien
Allgemeines Umfrage

BlogStöckchen – Ein Wort

Eigentlich mache ich das ja hier bei uns nicht mit den Sachen am PC aber ausnahmsweise dann doch mal für Dich :smile:

Stadtelch hat mir dieses Stöckchen zugeworfen und ich nehme es mal an:

Wo ist Dein Handy? Schuhschränkchen
Dein Partner? Lutz
Deine Haare? kurz
Deine Mama? Himmel
Dein Papa? Radevormwald
Lieblingsgegenstand? Sticks
Dein Traum von letzter Nacht? :?:
Dein Lieblingsgetränk? Kaffee
Dein Traumauto? Ferrari
Der Raum, in dem Du Dich befindest? Wohnzimmer
Dein Ex? :?:
Deine Angst? Krankheit
Was möchtest Du in 10 Jahren sein? Fit
Mit wem verbrachtest Du den gestrigen Abend? Lutz
Was bist Du nicht? blond
Das letzte was Du getan hast? essen
Was trägst Du? Schlafanzug
Dein Lieblingsbuch? Sakrileg
Das letzte, was Du gegessen hast? Lakritz (danke Nicole)
Dein Leben? schön
Deine Stimmung? gut
Deine Freunde? welche?
Woran denkst Du gerade? Morgen
Was machst Du gerade? Tippen
Dein Sommer? kurz
Was läuft in Deinem TV? Krimi
Wann hast Du das letzte Mal gelacht? eben
Das letzte Mal geweint? langher
Schule? OK
Was hörst Du gerade? Werbung
Liebste Wochenendbeschäftigung? gammeln
Traumjob? Hausfrau
Dein Computer? wichtig
Außerhalb Deines Fensters? dunkel
Bier? Bäh :sad:
Mexikanisches Essen? :?:
Winter? ekelhaft
Religion? ja
Urlaub? schön
Auf Deinem Bett? Willi
Liebe? Lutz
Mann oder Frau? Frau

Lutz hatte dieses Stöckchen hier auch schon beantwortet.

Kategorien
Allgemeines

Ein Tag wie jeder andere… – Fast !

Smile

Sport am Morgen

Wetterstatus: Leichter Regen und dunkel, 10°C, gute Wege mit viel Grip für die Sticks, aber zu viel Laub.

Anja trägt zur Zeit Brille, weil sie Probleme mit den Kontaktlinsen hat. So war es wieder echt Glück, dass es auf den heutigen 90 Minuten Power-Nordic-Walking nur leicht regnete. Starker Regen und Brille vertragen sich irgendwie nicht oder sie müsste eine etwas andere Art von Brille tragen wie z.B. eine Taucherbrille mit Schnorchel ;-)

Gestern war ja wieder ein totaler Sporttag und dementsprechend stand uns auch heute nicht das volle Leistungspaket zur Verfügung. Dazu kam dann noch der leichte Regen und das viele Laub in den Wäldern. Nicht zu vergessen diese Dunkelheit. Na ja es ist schon spannend unter solchen Bedingungen zu laufen und es wird auf keinen Fall langweilig. Nur es reißt an den Kräften und das heftig.

Aber wir haben es wieder getan :!: Eben ein Tag wie jeder andere.

  • Gymnastik, Crunches, Beinheben, Liegestütze, Dehnen
  • Duschen
  • Kleines Frühstück, Roggenvollkorn, Magerquark, Zuckerrübensirup, Obst
  • Nach einiger Verwaltungsarbeit sind wir nach Remscheid gefahren um dort…
  • a) einen längeren Spaziergang zu machen und

    b) Anja´s Testkontaktlinsen bei unserem freundlichen, singenden, laufenden Joggerkollegen und Optiker Frank Berghoff abzuholen.

    Als das erledigt war hatten wir einen Termin bei unserem Hausarzt um den Ablauf unseres nächsten großen Check-Up zu besprechen und die Termine festzulegen.

    Smile

    Aber dann waren alle heutigen Verpflichtungen erledigt. Na beinahe, denn Lutz bekam noch einen etwas länger andauernden Anruf eines „Finanzmarktopfers:roll:

    Danach musste Lutz seine „Blumenkohlohren“ vom vorhergehenden Telefonat entwelken und jetzt erst recht den Kopf frei wischen…

    Smilie so aber nicht…

    Am Besten mit Sport :!:

    Wir mussten ja letztendlich unsere neuen Laufschuhe schon mal einlaufen.

    Unser Sport am Nachmittag

  • Lutz ist 1:05 h Joggen gewesen
  • Es war ein ganz verrückter Lauf. Das Besondere war das nach 10 Minuten beginnende Gewitter mit starkem Hagel. Das haben wir beide noch nie erlebt und diese Kügelchen spürt man wirklich :evil: Da half es nur sich kurz in Schutz zu bringen und dann weiter im Regen…

    (Lutz heute nach dem Joggen)
    Lutz

    (Die Neuen von Lutz)
    Lutz Schuhe

  • Anja ist 1 h nordisch gewalkt
  • (Anja nach dem Nordic Walking)
    Anja

    (Anja´s Neue)
    Anja Schuhe

  • Abendbrot
  • Lutz Sport Teil 3

  • 3 Sätze á 20 Liegestütze.
  • 3 Sätze á 15 Crunches.
  • 3 Sätze á 15 Kurzhantel über Kopf heben rechter Arm (auf dem Rücken liegend).
  • 3 Sätze á 15 Kurzhantel über Kopf heben linker Arm (auf dem Rücken liegend).
  • 3 Sätze á 15 Butterfly.
  • 3 Sätze á 15 Bankdrücken.
  • Fernsehen & PC
  • Und das war jetzt schon wieder so ein bewegungsreicher Tag – das machte wieder mal richtig Spaß :smile:

    Dann geht es morgen in der Früh wieder auf zum PNW – vielleicht sehen wir uns ja an der Remscheider Talsperre…

    Kategorien
    Allgemeines

    Vielen Dank – Es war eine schöne Zeit mit Euch

    Alte Schuhe

    Liebe ASICS Gel 11/20,

    Es war eine schöne Zeit mit Euch. Ihr wart wertvoll als Schutz und täglich treue Begleiter. Aber alles hat mal ein Ende. Ich wünsche Euch alles Gute auf Eurem weiteren Weg wo auch immer er hinführt…

    Eure Anja Smilie