Kategorien
Allgemeines Umfrage

Bitte mitmachen! Wir wollen Frühling

Smile

Die Macht der Gedan­ken hat ja bekannt­lich unge­ahn­te Kraft und kann Ber­ge ver­set­zen. Mit die­sem Arti­kel hier wol­len wir nun ver­su­chen über den gemein­sa­men gedank­li­chen Kraft­akt den Früh­ling her­bei zu rufen. Es soll wär­mer wer­den, kein Schnee mehr fal­len und die Natur soll aus dem Win­ter­schlaf erwa­chen…

Jeder kann mit­ma­chen indem er/sie ein­fach einen Kom­men­tar mit dem Wunsch nach Früh­ling hier hin­ter­lässt :!:

Kategorien
Allgemeines Für Sie gelesen

Info: Schnee-Chaos in der Umgebung

Wir wer­den das wei­ße Zeug nicht los…

Zur RP-Online mit klick

Kategorien
Allgemeines

Ein Tenor Namens Caruso

Smile

Sport am Mor­gen

Wet­ter­sta­tus: Nass, stre­cken­wei­se Regen und Schnee­matsch, 3°C, schlech­te Wege mit viel Schnee­matsch.

Es war 6:15 Uhr und beim Blick aus dem Fens­ter kam die Ernüch­te­rung. Der Schnee der ver­gan­ge­nen Nacht hat­te sich in Schnee­matsch ver­wan­delt. Das ist die Situa­ti­on, wel­che genau­so beschis­sen für Power-Nor­dic-Wal­king ist wie Glatt­eis. Der Grund hier­für ist der nicht vor­han­de­ne Grip für die Sticks.

Anja hat somit ent­schie­den, dass ich mei­nen Früh­sport allei­ne machen darf (Dan­ke Anja ;-) ).

Ich also wie üblich die Warn­wes­te drü­ber, Stirn­lam­pe auf und um 6:20 Uhr raus zum Dau­er­lauf. 1:15 h Dau­er­lauf hab ich gemacht und es waren ca. 12 km Berg­stre­cke weil ich auf der sel­ben gelau­fen bin wie beim PNW. Für Dau­er­lauf eine rich­ti­ge Schuf­te­rei und durch den Schnee­matsch noch mal extra viel Arbeit, aber wie sag­te Her­mann Hes­se doch einst: „Auf ein­fa­che Wege schickt man nur die Schwa­chen.“

Ach ja und eine Sache ist heu­te noch beson­ders zu erwäh­nen…

Der Hahn, wel­chen wir in Bur­scheid-Klein­bruch immer tref­fen und den wir eigent­lich “Geoffrey” nen­nen, der heißt mit rich­ti­gem Namen wie sein gro­ßes Vor­bild was die Stim­me angeht näm­lich “Caru­so” (wie der eins­ti­ge ita­lie­ni­sche Tenor). Als ich heu­te dort vor­bei lief, da war eine Frau im Hüh­ner­stall zu sehen und ich frag­te sie kurz im Licht­ke­gel mei­ner Stirn­lam­pe ob sie mir den Namen des Hahns sagen wür­de und das hat sie dann auch freund­li­cher­wei­se gemacht. Den Namen hat er auch wirk­lich ver­dient und ab mor­gen wer­den wir im Vor­bei­lau­fen dann täg­lich etwas ande­res rufen…

Guten Mor­gen “Caru­so” :-)


  • Gym­nas­tik, Crun­ches, Bein­he­ben, Lie­ge­stüt­ze, Deh­nen
  • Duschen
  • Früh­stück
  • Ich hat­te eini­ge Büro­ar­beit und einen Kun­den­ter­min
  • Anja ist zum Ein­kau­fen gefah­ren
  • Als Mit­tag­essen gab es heu­te TK-Gemü­se, Broc­co­li, Blu­men­kohl, Möh­ren, Por­ree, Rosen­kohl. Dazu ein Har­zer-Käse und als Nach­tisch ein Apfel. Fen­chel­tee und Espres­so.


  • War­te­zeit nach dem Essen und Blog­ar­beit
  • Mein Sport am Nach­mit­tag

  • Einen Dau­er­lauf 10 km 1:01 h bei stür­mi­schem Schnee­re­gen mit Gegen­wind “immer in die Fres­se rein” :twisted:
  • Wenn mal jemand mit will… ein­fach nen Kom­men­tar hier rein und dann suchen wir uns einen rich­tig schö­nen Tag aus an dem es nur so wie aus Eimern gießt und mög­lichst wie heu­te mit stür­mi­schem Gegen­wind und Schnee :mrgreen:


  • Abend­brot
  • PS” mit Lara & PC mit Blog
  • Es schnei­te seit 15:30 Uhr ohne Ende und ich kann es nicht mehr sehen die­ses wei­ße Zeug…

    Smile

    Dann geht es mor­gen in der Früh wie­der auf zum PNW — viel­leicht sehen wir uns ja an einer unse­rer Lauf­stre­cken…