Am heutigen Morgen waren die Schmerzen in der linken oberen Beinhälfte von Lutz so groß, dass Anja und Lutz nicht Laufen und auch nicht NordicWalken konnten. Sie sind so einfach schnell gegangen (Motto: Bewegung ist alles!). Danach auf direktem Weg zum Arzt und der hat erst einmal untersucht. Ergebnis war eine Verdrehung eines Wirbels. Einrenken, Schmerztablette und alles wieder im Lot. Jedenfalls heute. Mal sehen, wie es morgen ist.

Anna (rechts) ist übrigens jetzt auch schon den zweiten Tag mit NW-Stöcken unterwegs. Kaum zu glauben.

Die Ernährung heute war sehr zurückhaltend bis auf das Frühstück. Gestern hatten wir ja auch wieder sehr übertrieben mit dem ganzen Zuckerzeug. Am Abend war dann auch wieder die Stunde Muckibude dran.

Was für ein Mist – dieser verdammte Ischiasnerv nervt! Das sind ja trotz Aspirin und ABC-Pflaster ganz nette Schmerzen beim Nordic-Walking. Lutz hat es dann mit Joggen versucht und siehe da… Das geht besser, sogar viel besser. Anja ist ihm zwar zuerst, als er noch walkte weggelaufen, aber als er mit Joggen anfing hat er sie dann eingeholt.

Frei nach dem immer geltenden Motto: Bewegung ist alles!

In der letzten Zeit treffen wir an der Talsperre auch Frau Liesendahl mit Ihrem Hund „Fiffi“

Am Nachmittag nach der Arbeit ist Lutz zu Fuß in die Stadt gegangen um noch einiges bei der Bank zu erledigen. Anja hatte keine Lust mitzugehen. Die Muckibude fällt heute aus wegen „isnich“.

Das Wetter mit diesem furchtbaren Nebel, die Schmerzen am Ischias und die im Weihnachtsstress so schlecht gelaunten Mitbürger um uns herum haben uns auch so richtig runter gezogen – unsere Lösung: Schoki und Süßes ohne Ende. Na ja richtig ist das nicht, jedoch auch mal erlaubt. Denn wenn der Schmerz es zulässt, dann gibt es morgen wieder viel Bewegung.

Wir treffen Sie fast täglich morgens nach unseren Runden auf dem Parkplatz, wenn Anja und Lutz am Auto noch einen Apfel essen und einen Becher Kaffee trinken.

Frau Hachenberg und Frau Beier

Machen Sie weiter so – das ist der richtige Weg denn Bewegung ist alles!

Heute beim Frühsport machte der Ischiasnerv dem Lutz ganz gehörig zu schaffen. Er versucht es mal mit Mobilat-Salbe + Aspirin und wird dann weitersehen.

Am Nachmittag beim Spaziergang war der Schmerz fast verschwunden und am Abend in der Muckibude war der Schmerz erst einmal ganz weg.

Mal sehen wie es morgen ist…