Liebe Leser, heute war wirklich wieder einmal ein ereignisreicher Tag.

Er fing an mit einer phantastischen Temperatur von sage und schreibe 15°C.

Toll war unser Sport bis auf einen kleinen Streit zwischendurch beim Laufen wegen solcher Ernährungsfragen. Wie immer entsteht sowas nur aus Missverständnissen.

Als wir dann mit den 10 km fertig waren, hellte sich die Stimmung schon wieder etwas auf 😉

Nach dem Sport haben wir unser Frühstück verputzt und sind dann zu unserem Steuerberater gefahren um dort etwas ab zu geben. Das ging ruck-zuck damit wir schnell zur Tante von Lutz nach Remscheid fahren konnten denn die feierte heute ihren 69. Geburtstag. Es gab Buffet beim „chinesischen Mann“ in Remscheid – sehr lecker Nudeln und Reis mit Gemüse und etwas Hähnchenfleisch so wie auch etwas vom Rind.

Nach dem Mittagessen sind wir dann in den Saturn in Remscheid gegangen um eine Externe-Festplatte von Lutz umzutauschen. Leider hat der Saturn in Remscheid die Festplatte (gekauft im Saturn Leverkusen) nicht umgetauscht so dass wir morgen voraussichtlich nach Leverkusen müssen (Eine lästige Sache).

Dann gingen wir zur Tante zu Kaffee und Kuchen wo es so ein Stück leckeren Apfelstreusel und ein Stück Birnen-Sahnetorte gab. Also der Apfel-Streusel war unser Favorit.

Lutz hatte sein ACER Notebook(Travelmate C110 Taplett PC) mitgenommen, das ist sein mobiles Büro, um damit von dort einige geschäftliche Dinge zu erledigen. Nix war mit Erledigen, denn das Ding ging just dort kaputt. Kein Starten mehr möglich – noch nicht einmal das BIOS lässt sich mehr ansprechen. Als ob wir nicht genug zu tun hätten jetzt auch das noch… 🙁

Na ja, dann halt wieder nach Hause um dort noch einen Selbstreparatur-Versuch zu starten. Erfolglos. und bevor Lutz ein Loch in die Wand getreten hat trat er lieber eine halbe Stunde in die Pedale des Cross-Trainers und machte dann noch eine halbe Stunde so richtig Gewichte!

Jetzt wartete das ganz kalorienarme und sehr magere Abendbrot nach dem Chinamann und dem Kuchen heute.

Kalorienarmer Sattmacher mit Eiweiß

250g Magerquark
+ 50g Magerjoghurt
+ 1/2 Apfel
+ Süßstoff.
alles durchrühren und fertig

Der Tag war voller Ereignisse – aber ehrlich gesagt – die reichten uns auch und belasten auch erheblich…