Liebe Leser, heute war wirklich wieder einmal ein ereignisreicher Tag.

Er fing an mit einer phantastischen Temperatur von sage und schreibe 15°C.

Toll war unser Sport bis auf einen kleinen Streit zwischendurch beim Laufen wegen solcher Ernährungsfragen. Wie immer entsteht sowas nur aus Missverständnissen.

Als wir dann mit den 10 km fertig waren, hellte sich die Stimmung schon wieder etwas auf 😉

Nach dem Sport haben wir unser Frühstück verputzt und sind dann zu unserem Steuerberater gefahren um dort etwas ab zu geben. Das ging ruck-zuck damit wir schnell zur Tante von Lutz nach Remscheid fahren konnten denn die feierte heute ihren 69. Geburtstag. Es gab Buffet beim „chinesischen Mann“ in Remscheid – sehr lecker Nudeln und Reis mit Gemüse und etwas Hähnchenfleisch so wie auch etwas vom Rind.

Nach dem Mittagessen sind wir dann in den Saturn in Remscheid gegangen um eine Externe-Festplatte von Lutz umzutauschen. Leider hat der Saturn in Remscheid die Festplatte (gekauft im Saturn Leverkusen) nicht umgetauscht so dass wir morgen voraussichtlich nach Leverkusen müssen (Eine lästige Sache).

Dann gingen wir zur Tante zu Kaffee und Kuchen wo es so ein Stück leckeren Apfelstreusel und ein Stück Birnen-Sahnetorte gab. Also der Apfel-Streusel war unser Favorit.

Lutz hatte sein ACER Notebook(Travelmate C110 Taplett PC) mitgenommen, das ist sein mobiles Büro, um damit von dort einige geschäftliche Dinge zu erledigen. Nix war mit Erledigen, denn das Ding ging just dort kaputt. Kein Starten mehr möglich – noch nicht einmal das BIOS lässt sich mehr ansprechen. Als ob wir nicht genug zu tun hätten jetzt auch das noch… 🙁

Na ja, dann halt wieder nach Hause um dort noch einen Selbstreparatur-Versuch zu starten. Erfolglos. und bevor Lutz ein Loch in die Wand getreten hat trat er lieber eine halbe Stunde in die Pedale des Cross-Trainers und machte dann noch eine halbe Stunde so richtig Gewichte!

Jetzt wartete das ganz kalorienarme und sehr magere Abendbrot nach dem Chinamann und dem Kuchen heute.

Kalorienarmer Sattmacher mit Eiweiß

250g Magerquark
+ 50g Magerjoghurt
+ 1/2 Apfel
+ Süßstoff.
alles durchrühren und fertig

Der Tag war voller Ereignisse – aber ehrlich gesagt – die reichten uns auch und belasten auch erheblich…

So liebe Leser, wir denken zwar noch an unseren großen weißen Hasen, jedoch haben wir vor ihm keine Angst. Erstens tun Hasen einem nichts und zweitens gibt es ja heute wieder den Sport der den Kopf frei macht von Hasen und so Zeug welches nur belastet.

Als wir also heute wieder an der Talsperre waren, war es erst einmal still zwischen uns aber wir wurden von Runde zu Runde gesprächiger 🙂

Der Sport war wieder toll

Wieder zu Hause plagte Lutz mal wieder sein Gewissen wegen dem vielen Süßen von gestern (großer weißer Hase siehe Beitrag von gestern) und daher nahm er nur ein ganz kalorienarmes Frühstück wogegen Anja wie jeden Tag ihr „Anja´s-Super-Müsli-Mix“ gegessen hat.

Mittags auch wieder kalorienarm von beiden und bis hier hin alles im grünen Bereich. Am Nachmittag fiel uns dann ein, dass wir ja noch für jeden 2 Eis hatten und schwupps waren die Dinger auch vertilgt bei dem schönen warmen Wetter draußen hinter dem Haus. Zack 600 kcal wieder extra. Aber durch die Einsparungen am Morgen und Mittag ist das nicht ganz so schlimm 🙂

Dann am späteren Nachmittag gingen die Beiden noch mal in ihren Kraftraum für eine gute Stunde und dann blieb nur noch das Abendessen mit je 125g Reis und Gemüse. Magerquark mit Apfel und Süßstoff dann später noch für den Eiweißhaushalt.

Morgen hat Lutz seine Tante Geburtstag. Wir treffen uns Mittags beim Chinesen und danach gibt´s noch Kaffee und Kuchen bei ihr zu Hause. Aber morgen früh geht es erst mal wieder auf die Strecke…

Der Tag fing mit einer recht positiven Einstellung an…

Ach ihr erwartet hier einen Satz wie: „Als wir von unseren 16 km zurück waren…“ oder so

nix da – heute ist doch Schluder-Sonntag (Wortschöpfung) und da wird nichts gemacht außer sinnloses Schnagern (Naschen von Süßem), faul im Bett rumliegen, kaum bewegen, im Bett Frühstücken mit Tommy…

…und noch schnell ein paar Magnum Eis an der Tanke gekauft für den Genuss versteht sich.

Aber im Großen und Ganzen muss ich Euch sagen war das heute ein absolut bescheidener Sonntag. Eigentlich fühlt sich Lutz viel wohler, wenn er seinem Sport nachgeht und wenn das Essen einigermaßen geregelt läuft. Diese Völlerei aus Langeweile und dieses Rumfaulenzen ist einfach zum Vomieren.

Vergessen sollte man solch einen Sonntag – solch negative Gefühle – einfach vergessen..

Doch wie geht Vergessen? Liebe Leser es ist nicht einfach zu vergessen…

Hier ein Beispiel:

Ihr wollt etwas ganz besonders doll haben. Ich sage euch ihr bekommt es, wenn ihr nicht an einen großen weißen Hasen denkt. So jetzt viel Spaß beim nicht an den großen weißen Hasen denken. Vergesst einfach mal den großen weißen Hasen.

Es ist so ca. 20 Uhr – Anja ist schon ins Bett verschwunden weil ihr irgend was nicht gepasst hat von dem was Lutz eben sagte und Vorsicht da entwickelt sich ein „Langeweile-Streit“ (nächste Wortschöpfung). Kurze Zeit später geht Lutz dann auch.

Morgen, ja morgen beginnt der Rest meines Lebens und das ist gut so „denn heute hasse ich die ganze Welt…“