Sport am Morgen

Eigentlich sollte es ja nicht so sein, jedoch ist Joggen zur Zeit die beste Möglichkeit für Anja zu laufen, denn beim P-N-W hat sie ja immer noch Schmerzen im rechten Unterschenkel. Wir sind also heute morgen wieder gejoggt. Anja hat 11,3 km in 1:17h und Lutz 12,4 km in 1:21h gelaufen und das mit den Bergpassagen ist schon eine beachtliche Leistung für uns finden wir. Die anderen Sportler an der Remscheider Talsperre kommen jetzt reichlich durcheinander mit uns, da wir ja erstens ohne Stöcke unterwegs sind und zweitens auch noch joggen und dann natürlich etwas schneller.

Mittagessen

Heute gab es Vollkorn-Nudeln von 3 Glocken (jeder 250g kalt) mit wenig Ketchup und Erbsen- und Möhren-Gemüse.

Eisspray gegen die Schmerzen

Danach sind wir in die Stadt gegangen um ein Eisspray zur Linderung von Anjas Unterschenkelschmerzen zu besorgen. Im DM-Markt gab es das nicht und in der ersten Apotheke auch nicht. Beim 2. Versuch in einer Apotheke hatten wir dann Glück. Laut unserer Selbstdiagnose hat Anja eine entzündete Achillessehne welche vermutlich durch den vor Wochen aufgetretenen oder vermuteten Fersensporn und die damit einhergehenden Schmerzen verursacht wird. Sie hat wohl während dem Schmerz durch den Fersensporn mit einer Fehlstellung als Schutz eine Überlastung der Achillessehne hervorgerufen. Na ja jetzt wird täglich mehrmals massiert und gekühlt und es werden gepolsterte Keil-Einlagen in die Schuhe gesteckt damit die Ferse etwas entlastet wird. Versuch macht klug…

Auf dem Rückweg aus der Stadt haben Anja und Lutz sich ein paar Ringe gekauft. Was so eine Typveränderung alles bewirkt ist schon manchmal echt komisch.

Termin verschoben – so ein verdammter Mist

Da hatte Lutz heute einen Termin um 16:30 Uhr in seinem Büro mit einer Kundin. Die Betonung liegt wieder einmal auf hatte. Wir 2 uns beeilt schnell und pünktlich nach Hause zu kommen und sind dann um 16:15 auch dort, da klingelt das Telefon beim Reinkommen und die Kundin ruft an um den Termin zu verschieben. So macht das doch keine Spaß mehr. Lutz denkt darüber nach Servicetermine grundsätzlich nicht mehr am Abend zu machen und Termine wie diesen heute nur noch und ausschließlich an Samstagen oder Sonntagen um die Mittagszeit. So ist die für seinen Job wichtigste Zeitspanne zwischen 15 und 18 Uhr in der Zukunft frei für umsatzträchtige Termine. Der Typ (Lutz) hat sich echt aufgeregt und das könnt ihr liebe Leser mir glauben…
Ich habe schon zwischen den Zeilen bei Lutz herausgehört, dass ihm mehr und mehr der Kragen platzt wegen dieser allgemein negativen Stimmung und dem nicht Beachten der menschlichen Komponente in der Beratung. Er gibt alles für seine Kunden was an Service nur möglich ist und einen Dank erhält er dafür nicht – in keinster Weise – Alles scheint selbstverständlich zu sein. Nicht das er sich dieser Tage einfach mal in Rente verabschiedet – dann kucken einige aber ganz nett blöd aus der Wäsche glaube ich.

Sport am Abend

Lutz besuchte während Anja im Büro noch etwas abzuarbeiten hatte seinen Kraftraum für eine Stunde und machte dort ein vernünftiges Workout um die negativen Dinge wieder zu vergessen.

Danach gab es dann noch das Abendessen – viel Magerquark also Eiweiß mit Früchten drin und das war unser heutiger Montag…

Morgen geht es wieder los mit Joggen