Sport am Morgen

Es war kälter als gestern und wir dachten eigentlich, dass die Luft etwas leichter sei – dem war nicht so. Alle Sportler an der Talsperre, so auch wir, schwitzten ganz mächtig. Das ist eindeutig auf die hohe Luftfeuchtigkeit zurück zu führen. Doch wir alle haben es wieder getan – Wir haben alle unseren täglich Sport gemacht.

Es gibt keine Ausreden es nicht zu tun

Sie geht des öfteren mit ihrem Baby Nordic-Walken und das Baby schläft dabei sogar ein.

Ja ihr vielen Mamas, die ihr mit dem Argument auf dem Sofa sitzt: „ich habe ja ein Kind und kann das Kind ja nicht alleine lassen.“ Die ihr euch nicht bewegt und dicker und dicker werdet…

Nehmt euch ein Beispiel an dieser jungen Mutter (heute mal wieder an der Talsperre gesehen)

Alle Sportler unserer „Sportgruppe“ waren doch mal wieder sehr beeindruckt.

Mittag und Nachmittag

Über Mittag sind wir kurz in die Stadt gefahren um 2 Kästen Mineralwasser zu kaufen und zum Obi um dort einige Gummi-Dichtungsringe zu kaufen. Diese brauchten wir für unsere Trinkflaschen am Laufgürtel weil diese kleinen Fläschchen undicht sind.

Danach sind wir nach Remscheid ins Krankenhaus zu Lutz seiner Mutter gefahren denn sie wurde aus der Kurklinik in Bad Neuenahr wieder nach Remscheid gebracht um noch etwas an der OP-Wunde der Hüft-OP „zu Berichtigen“ 🙁 (unglaublich).

Von dort wieder nach Hause und Lutz ab in den Kraftraum für eine Stunde – Anja hat heute „Frei-tag“.

Nach dem Abendessen (Viel Magerquark, 1xVollkornbrot, 2xHarzer-Käse, Gewürzgurken, Tomaten, Salatgurke, Möhren, Paprika) war es dann soweit…

Der Abend war bereit für unser Sofa 😉