Sport am Morgen
Beim Aufstehen war bei Anja noch alles augenscheinlich im Lot, aber über den Tag entwickelte sie mal wieder eine so riesen
große super beschissene Laune
wie Anja sie schon lange nicht mehr hatte. Es war mal wieder zum K….
Das Wetter war klasse – zugegeben sau kalt für Sommer (10°C) aber mit einem berauschenden Sonnenaufgang. An der ersten Steigung heute morgen fing es schon langsam an…Lutz hatte sich für heute vorgenommen etwas langsamer zu laufen um einen effektiveren Puls zu haben und Anja hechelte da schon den Berg rauf hinterher.
Er machte dann einige „Hin- und Herläufe“ um auf Anja zu warten. Das machte ihr allerdings noch mehr zu schaffen. Natürlich ist es dann Lutz schuld 🙁 ,wenn Anja nicht die von ihr selbst erwartete Leistung bringt, als ob jeder immer die gleiche Leistung abrufen könne. So ein Quatsch – aber die Laune wurde entsprechend der Steigungen immer schlechter bei Anja. Erst als wir wieder an der Talsperre und in der Nähe des Parkplatzes ankamen trennten sich ihre Laufstrecken und jeder machte seinen Weg alleine weiter. Das war auch erst mal gut so, denn sonst wäre Lutz bald auch der Kragen geplatzt wegen dieser verdammten Unzufriedenheit. Das war ja nicht auszuhalten.
Nach etwas mehr als 2 Stunden waren die 2 dann auch fertig mit dem Laufen. Beide hatten sich wieder beruhigt und an der Sportlerkaffeebude war auch ein reges Treiben der Anderen. Elisabeth mit Leo (Hund) und ihrer ältesten Tochter Simone, Anna, Ute mit Pino (Hund), Armin, Achim, Hannelore mit Paul (Hund), Anja und Lutz waren heute da. Natürlich gab es wieder viel zu bequatschen und auch der Zeitungsartikel über die 2 von vorgestern wurde rumgereicht 😉
Danach ab nach Hause zum obligatorischen Duschen, Gymnastik und das hammer Frühstücks-Schälchen was auch wieder einmal das Highlight des Tages war 🙂
Lutz ist dann rauf ins Büro, weil er dort einen Termin hatte und Anja machte sich auf zum ALDI. Gemüse musste her. Erst so um 14 Uhr hatten wir Zeit für einen kurze Mittagspause und Lutz fragte Anja wie es ihr zwischenzeitlich gehe…
Eine dumme Idee… zu fragen, denn Anja entfleuchte nur eine mit ganz schlechter Laune untermalte Antwort wie „mein Rücken tut weh und meine Augen sind so entzündet“ aber in einem Ton, als ob Lutz die Frage trotz seiner hellseherischen Fähigkeiten gestellt hatte. Jetzt war es Zeit das Essen kurz zu halten, es ganz schnell einzunehmen und schnell wieder ins Büro zu verschwinden. Hier war Mittagessen reine Nahrungsaufnahme und in keinster Weise ein Genuss.
Nun hat Lutz noch eine gute Stunde Büroarbeiten erledigt, bevor er dann um ca. 16 Uhr wieder im Kraftraum für sein Training verschwand. Was Anja in dieser Zeit machte bleibt ihr Geheimnis, denn die ausgesetzte Kommunikation zwischen ihr und dem Blogschreiber war zwischenzeitlich nur von einer kurzen Frage unterbrochen. Die Frage von Lutz „sollen wir etwas spazieren gehen bei dem schönen Wetter?“ wurde von Anja mit einem ausführlichen „nö“ beantwortet.
Sport am Nachmittag
Lutz machte sein planmäßiges Kraft- und Muskeltraining. Eine Stunde im Kraftraum mit einer Aufwärmphase und vielen verschiedenen Übungen.
Abendessen und Sportgeräte-Reparatur
Wie der Blogschreiber erfuhr hat Anja sich am Nachmittag ein wenig hingelegt und war allerdings nur kurzfristig entspannt. Sie hat schon Kartoffeln für morgen vorbereitet und dabei eine Herzkartoffel gefunden…
Zusätzlich hat sie auch schon mal die Rohkost für den Fernsehabend vorbereitet…
Wir haben dann unserer leckere Quarkspeise gegessen (Lutz diesmal auch nur 500 g mit Früchten drin und viel weniger Cerealien) und danach hat Lutz den Crosstrainer instand gesetzt.
Das Foto dazu hat der Blogschreiber schlicht vergessen 😉
Morgen früh wird Lutz wie immer am Samstag und Sonntag die 2 Stunden Joggen – Anja wird morgen ihre Zeit mit PNW absolvieren – vielleicht sehen wir uns ja an der Remscheider Talsperre?
