Sport am Morgen

Heute haben wir 2 große Runden und eine kleine Runde PNW gemacht. So wie Anja hinterher sagte wohl mit voll Power 😉 Na ja, man kann eben auch beim PNW Vollgas geben wenn man das will! Auf jeden Fall haben wir 1,5 Std. gebraucht und waren hinterher so ziemlich zerschossen – ganz anders als nach dem Joggen.

Zu Hause das übliche Procedere bis man unter die Menschen kann/darf 😉 und dann ist Lutz ab ins Büro und Anja zum kurzen Einkauf wo sie mal wieder ein wunderliches Mohrrüben-Exemplar einkaufte.

Lutz hatte um 11 Uhr eine Beratung im Büro und musste noch einiges vorbereiten. Jetzt war der Tag schon mittendrin.

Mittags-Snack und dann auf zur Kirmes-Matinee

So um ca. 13:30 Uhr war Lutz sein Termin beendet und wir nahmen einen kleinen Mittags-Snack ein. Es gab Roggen-Vollkornbrote, Harzer-Käse, Tomaten, Gewürzgurken, mageres Cornedbeef und magerer Räucherschinken. Danach noch einen Magermilchjoghurt und dann aber ab auf die Kirmes…

Zu Fuß die Grüne Straße rauf und dann über den 1. Kirmesplatz auf dem Schwanen weiter zur Eich, über den Krammarkt, wo Lutz sich das neueste Schluffenmodel gekauft hat,

(Unseren Dank an die alten Schluffen !)

(Herzlich willkommen ihr neuen Schluffen !)

zur Kattwinkelschen-Fabrik und weiter die Kölner Straße rauf zum Loches-Platz unserem 2. Kirmesplatz. Jetzt hat Lutz eine SMS an Rudi Hachenberg den III und an Nicki Müllenmeister geschickt und die Beiden gefragt wo die denn wohl jetzt sind.

Erst mal Keine Antwort…

Wir 2 also wieder Richtung nach Hause bis plötzlich am Schwanen eine SMS rein kam – von Rudi – „eh Leute ich bin auf der Eich und warte hier auf Euch“. Wir also wieder kehrt gemacht und zurück zum Rudi. Er stand in der riesen Meute vor dem Hotel zur Eich mit seiner Schwester Tini und noch 4.000.000 anderen feiernden Leuten 😉

Nun ja wir haben viel Spaß gehabt mit allen möglichen Leuten die bei uns vorbei kamen und das Alles ganz ohne dass Anja, Lutz und Rudi sich dabei einen Schwips angetrunken haben. Geschweige denn die Anderen auf dieser riesen Party 🙂

Irgendwann wurde uns jedoch das Hungergefühl im Magen zu stark und wir machten uns dadurch in Richtung Heimat. So um 17 Uhr kamen wir da an und Lutz machte sich direkt auf in den Kraftraum für sein Muskeltraining, damit wir eine Stunde später endlich zum Abendessen kommen konnten. Anja hatte sich von der Kirmes ein sehr fettarmes Kotelett mitgebracht und natürlich gab es unsere leckere Magerquarkspeisen.

So das war´s dann wieder für heute – uns hat es gereicht und wir werden sehen was der morgige Tag uns wieder bringt 😉

Dann geht es morgen wieder auf zum Joggen – vielleicht sehen wir uns ja an der Remscheider Talsperre?