Wer kennt ihn nicht den Beruf des „Sesselpfurzers“, also die Art Job, bei der Mann/Frau eine fast ausschließlich sitzende Tätigkeit ausübt.

Unser Tipp grade jetzt für die sonnigen Tage ❗

In der Frühstückspause und in der Mittagspause runter vom Hintern und raus an die frische Luft für einen kurzen Spaziergang in dieser phantastischen Sonne…

…das hat viele Vorteile und nicht nur die Bewegung sondern auch die Hormone werden sehr positiv beeinflusst.