Was für ein Mist – dieser verdammte Ischiasnerv nervt! Das sind ja trotz Aspirin und ABC-Pflaster ganz nette Schmerzen beim Nordic-Walking. Lutz hat es dann mit Joggen versucht und siehe da… Das geht besser, sogar viel besser. Anja ist ihm zwar zuerst, als er noch walkte weggelaufen, aber als er mit Joggen anfing hat er sie dann eingeholt.

Frei nach dem immer geltenden Motto: Bewegung ist alles!

In der letzten Zeit treffen wir an der Talsperre auch Frau Liesendahl mit Ihrem Hund „Fiffi“

Am Nachmittag nach der Arbeit ist Lutz zu Fuß in die Stadt gegangen um noch einiges bei der Bank zu erledigen. Anja hatte keine Lust mitzugehen. Die Muckibude fällt heute aus wegen „isnich“.

Das Wetter mit diesem furchtbaren Nebel, die Schmerzen am Ischias und die im Weihnachtsstress so schlecht gelaunten Mitbürger um uns herum haben uns auch so richtig runter gezogen – unsere Lösung: Schoki und Süßes ohne Ende. Na ja richtig ist das nicht, jedoch auch mal erlaubt. Denn wenn der Schmerz es zulässt, dann gibt es morgen wieder viel Bewegung.

Wir treffen Sie fast täglich morgens nach unseren Runden auf dem Parkplatz, wenn Anja und Lutz am Auto noch einen Apfel essen und einen Becher Kaffee trinken.

Frau Hachenberg und Frau Beier

Machen Sie weiter so – das ist der richtige Weg denn Bewegung ist alles!

Heute beim Frühsport machte der Ischiasnerv dem Lutz ganz gehörig zu schaffen. Er versucht es mal mit Mobilat-Salbe + Aspirin und wird dann weitersehen.

Am Nachmittag beim Spaziergang war der Schmerz fast verschwunden und am Abend in der Muckibude war der Schmerz erst einmal ganz weg.

Mal sehen wie es morgen ist…

Dürfen wir vorstellen? Hier ist einer der ersten Stunde – also ein Sportler, der unseren Weg von Beginn an mitverfolgt hat.

Herr Zeun aus Remscheid

Er selber macht den Sport um gegen seine Diabetis anzukämpfen. Seine Frau ist auch hin und wieder dabei. Beide betreiben unseren Lieblingssport, das Nordic Walking und wir beide haben den Eindruck, dass es ihnen auch viel Freude bereitet. Weiter so!