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1000 Tage Rückblick
Jetzt bin ich in den letzten 1.000 Tagen jeden Tag gelaufen. War nicht einen Tag sonderlich krank. War nicht einen Tag sonderlich verletzt. War nicht einen Tag sonderlich mit Ausreden zugange. Bin einfach jeden Morgen los gelaufen und zusätzlich am Nachmittag gewandert (Der Hund muss ja raus). Die letzten 1.000 Tage waren… Laufen: 22.669 km…
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Die Änderung des Lebens beginnt hier
Ein neuer Anfang – unser Weg beginnt Heute ist der 2. Januar 2005 – und Anja und ich haben beschlossen, dass heute der erste Tag eines neuen Lebensabschnitts wird. Wir beide haben in den letzten Jahren viel gearbeitet, viel gesessen, viel gegessen – und wenig für uns selbst getan. Bewegung war für uns eher ein…
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Die Entscheidung
Im Dezember 2004 haben Anja und ich beschlossen, dass sich bei uns dringend was ändern muss. Anja wog damals 125 Kilo bei 1,70 m (BMI 43,2) und ich brachte bei 1,87 m stolze 160 Kilo auf die Waage (BMI 45,7). Ihre Kleidergröße war 54, meine 64 – na ja, das spricht wohl für sich. Uns…
