Es wird besser

Es war auch gestern ein weiterer Tag der Regeneration und Reparatur des Körpers. Den Tag über keinen so wirklichen Sport treiben, ab und zu aufs Sofa um abzugammeln, viele Leckereien für die Seele naschen, diesen ganzen gesunden Kram noch mal außen vor lassen und nochmal den Muskeln ruhe geben. Wir sind gestern nur Wandern gewesen…
Ergebnis: Das Fieber bei Lutz ist weg (Anja hatte keines), der Bauch und die Därme fühlen sich wieder gut an, von Unwohlsein kann man nicht mehr sprechen.

Sport am Morgen

Wetterstatus: Trocken, 1°C, Wege mit viel Grip außer eine Strecke von gut 200m die sehr matschig ist.

Ja liebe Leser – da sind wir schon wieder. Es war 6:30 Uhr heute Morgen, Anja und Lutz stehen an der Eschbachtalsperre und starten ihr 2 Stunden Power-Nordic-Walking Programm für Wochenenden. Wir sind total gespannt wie es heute läuft…

Es/Wir liefen gut 😉 um nicht zu sagen so richtig gut. Anja hatte mal wieder ihre liebe Mühe dem Lutz zu folgen, also eigentlich alles beim Alten. Eine Besonderheit bemerkten wir aber – Lutz hatte durchweg warme Hände beim Sport. Die hat er schon ewig nicht so warm gehabt. Sonst sind die immer gefroren und gefühllos trotz Handschuhen. Vermutlich hat das mit der Menge an Kohlehydraten (Süßkram) am gestrigen Tag zu tun ❗

Nach 2 Stunden waren dann auch wieder alle an der Sportlerkaffeebude und wir hatten uns wieder viel zu erzählen bei leckeren Snacks.

Frühstück

Es gab Anja´s-Super-Müsli-Mix.

Arbeit bis der Arzt kommt

Im Büro war heute wieder Arbeit bis der Arzt kommt. Was im Moment echt viel Arbeit macht ist das Nachtelefonieren von Leuten, die ihre Rechnungen nicht bezahlen und dabei soll es unserer Wirtschaft doch so gut gehen ❓

Egal es ist jetzt schon 15 Uhr – das Wetter ist schön draußen und den Kreislaufzusammenbruch in der Wochenmitte hat Lutz ja auch mal wieder überlebt – also was soll´s – es geht immer irgendwie weiter…

Mittagspause

Kurz und Knapp – Eine Rosinenstuten-Schnitte, einen Apfel und 2 Brownies.

Erster Weihnachtsmarkt-Besuch

In Remscheid ist er auch schon eröffnet der Weihnachtsmarkt und da sind wir auch heute gleich hin. Natürlich verbunden mit einem längeren Spaziergang vom Schützenplatz aus und zurück.

Fotos aus der Remscheider Stadt

Bildschirm im Büro defekt

Wie wir am 29.10.2007 hier schon berichtet hatten ist im Büro der TFT-Bildschirm kaputt. Bisher hatten wir ja eine Übergangslösung gefunden, da aber ab dem nächsten Jahr die steuerliche Absetzbarkeit von „Geringwertigen Wirtschaftsgütern (GWG)“ erschwert wird, haben wir schleunigst noch ein Billigmodell bei SATURN gekauft. 159,- EURO hat der 17 Zoll 170C8FS00 Phillips gekostet und der reicht für diesen Zweck voll aus.

Sport am Nachmittag

Wegen der Erholung nach dem Zusammenbruch nochmals ausgefallen…

Abendessen

Jeder 3 Schnitten Vollkornbrot und magerer Schinken mit Harzer-Käse. Aber auch heute nochmal Schokolade 😉 (Heilmittel)

Dann geht es morgen in der Früh wieder auf zum PNW – vielleicht sehen wir uns ja an der Remscheider Talsperre?

Ein neuer Tag

Gestern war eine Tag der Regeneration und Reparatur des Körpers. Den ganzen Tag faul auf dem Sofa liegen, ab und zu einschlafen um den verpassten Schlaf von der Nacht davor nachzuholen, viele Leckereien für die Seele naschen, diesen ganzen gesunden Kram mal außen vor lassen und vor allem mal den Muskeln ruhe geben.

Sport am Morgen

Um 7 Uhr sind wir heute aufgestanden. Na ja Sport wird es erst einmal noch nicht sein heute aber ein langer Spaziergang an unserer Talsperre muss schon sein 😉

Eine 2,5 Stunden Wanderung haben wir gemacht. Ob das nicht zu viel war? Wir werden sehen 😉 Hier sind auf jeden Fall ein paar Fotos von Unterwegs…

Ein „Flottengeschwader“ am Anfang der Wanderung 😉

Weiter Blick…

Treffen mit Max

Die Eschbachtalsperre

Das „Steinerne Kreuz“

Minarua rauf…

Begrüßung unterwegs

In Haus Nr.5 wohnt zur Zeit keiner

Dina will Anja die Mütze nicht wieder geben 😉

Nach der Wanderung sind wir noch zum TOOM gefahren um viele Leckereien einzukaufen 😆 und um noch eine Tasse Kaffee zu trinken. Das war wohl ein Fehler denn jetzt war es ganz dringend nach Hause zu kommen um schnell ins Bad zu gelangen ❗ (Der Magen-Darm-Trakt scheint wohl doch noch anfällig zu sein)

Frühstück und Mittagessen

Das ist irgendwie ausgefallen, wir haben beide zur Zeit keinen Hunger auf das gesunde Zeug. Wir helfen uns mit Schokolade und Keksen über den Tag – das Gesunde geht wieder wenn wir beide wieder voll auf dem Damm sind 😆

Abendspaziergang

Ganz nach der Ideologie „Bewegung ist alles“ haben wir am frühen Abend noch einen kurzen Spaziergang gemacht. Es war schon dunkel und wir sind nur zur Tente runter gegangen denn dort ist ein EDEKA bei dem wir schnell noch eine leckere Tüte Heilkraft von „funny-frisch“ der Geschmacksrichtung „Oriental“ in Verbindung mit ganz jungem Gouda-Käse erstanden haben.

Die Heilung setzte auch sofort nach der Verspeisung ein – neben den anderen Heilmitteln heute und den Spaziergängen an der frischen Luft konnten wir uns keine bessere Genesung vorstellen.

Wir werden es morgen wieder versuchen…

Dann geht es morgen in der Früh wieder auf zum PNW – vielleicht sehen wir uns ja an der Remscheider Talsperre?

Total-Ausfall (Umfall) bei Lutz

Lutz mit Kamillentee

Alles begann gestern am Abend nach dem Abendessen. Wir hatten Salat mit Putenbruststreifen und Roggen-Vollkornbrot mit Magerquark/Konfitüre. Nach dem Essen haben wir uns noch einen Pfefferminztee getrunken und dann ging es los…

Lutz bekam ganz fürchterlich Magenkrämpfe – so als ob sich jetzt grade jemand mit Begeisterung und einem Schlachtermesser in seinem Bauch und den Därmen zu schaffen macht…

So hangelte sich Lutz dann unter der großen Sorge von Anja über die Abendstunden. Irgendwann, ich glaube nach dem Fußballspiel Deutschland gegen Wales, sind wir dann ins Bett gegangen. Die Krämpfe blieben und es war eine furchtbare und von starken Schmerzen begleitete Nacht für Lutz.

Total-Umfall

Es war 4:04 Uhr am frühen Morgen und Lutz musste mal kurz ins Bad. Als er wieder zurück kam ging das Licht aus – und zwar so richtig ❗ Anja schreckte durch den lauten Knall neben ihrem Bett auf und da lag er nun – Lutz hatte einen Kreislaufzusammenbruch und war kurzzeitig nicht bei Bewusstsein. Aber Anja ist ja die Frau die man sich in solch einem Falle wünscht und sie hat gut reagiert in dem sie Lutz direkt die Beine hoch lagerte und beruhigend mit ihm sprach. Als alles wieder stabilisiert schien ging es wieder ab ins Bett. Um 6 Uhr heute Morgen geschah es dann erneut aber Anja war nun wach und hat Obacht gegeben. Dieser zweite Kreislaufkasper war ohne Bewusstlosigkeit (Gott sei Dank).

Sport am Morgen

Also ihr könnt euch ja sicher denken, dass wir dann heute mal eine sportliche Auszeit nehmen 🙂

Frühstück

Anja macht gerne mit auf Krank 😆 so gab es heute was ganz Besonderes. Jeder bekam 2 Brand-Zwieback einen halben Apfel und einen Magerjoghurt. Dazu dann leckeren Kamillentee

Mittagessen ausgefallen

Abendessen ausgefallen

Den ganzen Tag nur Zwieback, Schokolade und Kekse…

Kein Sport sondern absolute Ruhe aus dem Sofa…

Mal sehen wie es morgen ist ❓