Sport am Morgen

Wetterstatus: Trocken und bewölkt, 16°C, gute Wege aber sehr trocken mit wenig Grip.

Unsere 90 Minuten PNW heute Morgen waren wieder sehr gut und ohne besondere Vorkommnisse. Anja hat reinen PNW-Style gelaufen und Lutz gemischt zwischen PNW-Style und reinem Laufen. Das Wetter war ok obwohl es etwas warm war, war es erträglich wegen des Windes der zwischenzeitlich aufkam.Der Sport macht einfach glücklich. Schade, dass diese Gefühl welches man nach und beim Sport empfindet nicht anhaltend über den ganzen Tag bleibt.

Wir haben es jedenfalls wieder getan ❗ 

Frühstück outside 😀

Beim Frühstück ist uns aufgefallen, dass wir zur Zeit nicht so großen Hunger auf´s Frühstück haben. Wir führen das auf die kohlenhydratreiche Ernährung zur Zeit zurück. Dabei sagt man doch immer, dass Eiweißreiche Nahrung satt macht ❓

 

Super-Müsli-Mix (hier lang)

 

Arbeit

Lutz hätte neben viel Verwaltungsarbeit auch einen Beratungstermin in seinem Büro gehabt. Aber wie das so ist mit den Privatkunden. Der Termin wurde nicht eingehalten…

Mittagessen

Kurzer SpaziergangWir haben heute einen kurzen Spaziergang zum TOOM gemacht und auf dem Weg auch noch bei Betten Frowein neue Oberbetten gekauft.

Abendessen

Fußball – Fußball – Fußball – Fußball 😛

Dann geht es morgen in der Früh wieder auf zum PNW – vielleicht sehen wir uns ja an der Remscheider Talsperre?