NEIN ! – Nicht schon wieder ! – Schmerzen bei Anja :-(

5. Türchen

Kalender

Sport am Morgen

Wetterstatus: Trocken 🙂 , 8°C, relativ gut Wege.

Heute morgen lief alles gut an mit unseren anderthalb Stunden Power-Nordic-Walking. Wir waren beide sehr gut gelaunt und hatten reichlich Kraft. Nur an den Bergen musste Anja mal wieder den „Turbobooster“ einschalten, sonst hätte sie den Anschluss verloren 😉

Wenn da nicht wieder ein bekanntes Zipperlein bei Anja aufgetreten wäre…

Ihre rechte Achilles-Sehne machte wieder Zicken 🙁 und das so stark, dass sie auf der vorletzten Runde aufgeben musste. So ein Mist ❗

Lutz ist dann zu ende gelaufen und auch in einer Rekordzeit. Aber was nützt das, wenn seine Anja nicht dabei ist 🙁

Auch noch zu erwähnen ist, dass Lutz seit einigen Tagen beim Sport relativ warme Hände hat. Seit langem waren die immer fast abgestorben. Erst in der letzten Zeit, mit Steigerung der Kalorienzufuhr, wurde das besser. Ist da ein Zusammenhang ❓

Frühstück

Anja´s-Super-Müsli-Mix – that´s all 😛

Büroarbeit – Einkaufen

Lutz hatte Büroarbeit und Anja hatte Einkaufen 🙂

Witzig geht die Welt zu Grunde 😉

Da sagt Anja „Wenn ich aufstehe und den ersten Schritt mache, dann tut mein Bein weh ❗ „
Darauf Lutz „Fang doch einfach mit dem zweiten Schritt an 😆 „

Weihnachtsmarkt-Check

Heute sind gleich zwei Weihnachtsmärkte in unserem Test an der Reihe. Beide sind in Wuppertal. Der erste ist in Wuppertal-Elberfeld…

Wuppertal-Elberfeld vom Parkdeck aus…
Elberfeld

Der Weihnachtsmarkt in Elberfeld…
Elberfeld

Elberfeld

Elberfeld

Dieser Weihnachtsmarkt war soweit OK, allerdings gab es dort nicht die von Lutz gesuchten „gefüllten Lakritz-Schlangen“ 🙁

Das ist so eine „gefüllte Lakritz-Schlange“…
Lakritz

…und der zweite Weihnachtsmarkt heute ist in Wuppertal-Barmen.

Wir 2 im Aufzug des Parkhauses in Wuppertal-Barmen
(Eigenportrait 😉
Barmen

Der nicht ganz so tolle Weihnachtsmarkt in W-Barmen 🙁
Barmen

Barmen

Auch hier gab es nicht die oben erwähnten „gefüllten Lakritz-Schlangen“ 🙁

Jetzt blieb uns nur noch eine Chance um an die gewünschte Leckerei zu gelangen – Wir mussten nach Remscheid auf den Weihnachtsmarkt ❗

Also hin nach Remscheid und dort dann die Lakritze gekauft. Nebenbei sind wir auch noch zu unserem Optiker Frank Berghoff um für Anja neue Kontaktlinsen zu bestellen.

Sport am Abend

Zu Hause wieder angekommen war dann für Lutz Ausdauersport nach Etappe 2 angesagt.

Abendessen

Es gab je 4 Vollkornbrote mit diesem Zubehör.

Morgen ist etwas Besonderes an der Eschbachtalsperre – wir bekommen Besuch ❗ Von wem lesen sie morgen hier 😉

Dann geht es morgen in der Früh wieder auf zum PNW – vielleicht sehen wir uns ja an der Remscheider Talsperre?

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