Tag: 8. Oktober 2008

Sport am Mor­gen

Wet­ter­sta­tus: Tro­cken und bewölkt, 13°C, sehr gute Wege mit viel Grip für die Sticks.

Mit einem Fehl­start begann der Tag. Lutz hat­te sei­ne Stirn­lam­pe ver­ges­sen und so muss­ten wir mit dem Auto nach 2 Km noch­mals zurück um die Lam­pe zu holen. Ohne geht im Wald nix

Eigent­lich hat­ten sich die Bei­den für heu­te schon dar­auf ein­ge­rich­tet wie­der getrennt zu lau­fen wegen Anja´s dickem Knö­chel. Abso­lu­te Hor­ror­vor­stel­lun­gen kur­sier­ten schon in unse­ren Köp­fen…

Anja sag­te jedoch zu Beginn direkt, dass sie es ver­su­chen wol­le voll mit­zu­lau­fen und so geschah es dann auch. Anja war super gut dabei und wir waren eine gan­ze Minu­te schnel­ler als beim gest­ri­gen Lauf Alle Ach­tung Anja — Und das obwohl Anja´s Knö­chel so geschwol­len daher kommt.

So war unse­re 90 Minu­ten Power-Nor­dic-Wal­king Stre­cke auch heu­te wie­der ein vol­ler Erfolg und hat rich­tig Spaß gemacht. Toll waren auch die zwi­schen­zeit­li­chen Läu­fe mit Eddi, dem Hund von Ute den wir unter­wegs tra­fen. Der wird immer schnel­ler und kommt lang­sam aus dem Wel­pen­al­ter raus…

Wir haben es wie­der getan und es war klas­se

Gym­nas­tik, Crun­ches, Bein­he­ben, Lie­ge­stüt­ze, Deh­nen

Duschen

Da kommt doch so früh am Tag schon ein fie­ses Fax vom Finanz­amt an unse­ren Steu­er­be­ra­ter und der schickt´s gleich an uns. Die Geld­ein­trei­ber Der Herr vom Finanz­amt ist der Mei­nung dass er noch eini­ge Anga­ben benö­tigt und das rück­wir­kend für die Jah­re 2006 und 2007. Wir, Lutz, Anja und auch unser Steu­er­be­ra­ter sind da aber ande­rer Mei­nung…

…und so vor dem Früh­stück schwillt mir da schon wie­der echt der Kamm…

Nach­dem Lutz dann mit Steu­er­be­ra­ter und Geld­ein­trei­ber Mann vom Finanz­amt tele­fo­niert hat­te war das Früh­stück eini­ger­ma­ßen frei von schlech­ten Gedan­ken mög­lich

Früh­stücks­müs­li

Lutz ab ins Büro

Kaum ist die­ses köst­li­che Müs­li geges­sen kommt auch schon der Post­bo­te mit den nächs­ten Über­ra­schun­gen. Als ers­tes eine klas­se Rech­nung von Anjas Zahn­be­hand­lung. Ich will ja nicht unken, aber sie war schon ganz nett hap­pig mit über 600 Euro­nen Was soll´s wenn ich mich jetzt auch hier noch lan­ge drü­ber ärge­re bekom­me ich noch ein Magen­ge­schwür also hab ich die mal direkt online bezahlt. Weg ist halt weg

So ging es dann den gan­zen Mor­gen wei­ter — Eine scheiß Nach­richt nach der ande­ren. Und ich kann Euch sagen an man­chen Tagen, und so einer war es heu­te, hab ich kei­ne Lust mehr zu irgend­ei­nem Men­schen noch freund­lich zu sein. Also hab ich ein­fach alles nach­ein­an­der weg­ge­ar­bei­tet nach dem Mot­to Weg ist halt weg

Mit­tag­essen

Das war wie­der eine Wohl­tat, denn Anja hat­te Kar­tof­fel­klö­ße (gro­be) mit reich­lich Rot­kohl gemacht. Leu­te war das köst­lich und gab erst mal wie­der eine posi­ti­ve­re Grund­stim­mung.

Spa­zier­gang und Ein­kauf

Spa­zier­gang in die Stadt zum Kauf­park (Gold­saft kau­fen) und den DM-Markt. Dann wie­der zurück bei Sprüh- (Der Saft hat rich­tig gute Bestand­tei­le )

Anja´s Nach­mit­tags­be­schäf­ti­gung

Anja mach­te dann auch heu­te wie­der ihre Lieb­lings­be­schäf­ti­gung und zwar Ein­rei­ben, Küh­len, Ein­rei­ben, Küh­len, Ein­rei­ben usw.

Rech­ter Knö­chel ges­tern nach dem Sport

Rech­ter Knö­chel heu­te am Nach­mit­tag

Es ist gut zu sehen, dass das Küh­len die Schwel­lung ver­rin­gert hat.

Lutz Sport am Nach­mit­tag

Eine gute Stun­de Trai­ning im Fit­ness­raum mit guter Musik vom Web­ra­dio.

1:04 h auf dem Fahr­rad-Ergo­me­ter.

Abend­brot

Fern­se­hen & PC

Anja will mor­gen mal wie­der mit Bril­le zum Lau­fen …

…sie glaubt das ihre Augen zur Zeit sehr emp­find­lich auf irgend­wel­che Pol­len oder so reagie­ren und lässt die Kon­takt­lin­sen zu Hau­se

Wer jetzt bis hier­hin gele­sen hat, der hat schon wirk­lich einen Gedulds­preis ver­dient, aber das muss­te alles mal raus…

Dann geht es mor­gen in der Früh wie­der auf zum PNW — viel­leicht sehen wir uns ja an der Rem­schei­der Tal­sper­re…