Tag: 1. Oktober 2009

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Boah ey

war das ein scheyz Wet­ter heu­te. Ich saß mal wie­der zu Hau­se auf dem Sofa, die Arbeit war kom­plett erle­digt und jetzt war es erst 2pm…

Es muss­te eine Auf­ga­be her um den Nach­mit­tag nicht total zu ver­trö­deln und dafür hat­te ich mir ja mei­ne Focus “Kil­ler­Bee” gekauft — mein Moun­tain­bike.

Ergeb­nis:

  • 56,68km Moun­tain­bike in 2:28h um die gro­ße Dhünn-Tal­sper­re

    • Stre­cken­da­ten mit KLICK

    Danach war ich zufrie­den und wuss­te was ich getan hat­te bevor es Abend­brot gab und wir den Wald­spa­zier­gang mit Paul mach­ten :grin:

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    Allgemeines Umfrage

    Sport bei diesem Wetter — Ja oder Nein?

    Nun ist er da der Herbst mit sei­nem meist etwas beschei­de­ne­rem Wet­ter. Jetzt ist für den Einen oder Ande­ren auch schon wie­der Schluss mit sport­li­chen Akti­vi­tä­ten im Frei­en und somit an der fri­schen Luft.

    Herbstbild

    Aber war­um? Das biss­chen Dun­kel­heit, trü­bes Licht, Feuch­tig­keit und nicht ganz so war­me Tem­pe­ra­tu­ren sind doch kein Hin­der­nis. Bei ent­spre­chen­der Bewe­gung wird es einem doch so wie so warm und ein klei­ner Regen­schau­er ist dann eine will­kom­me­ne Abküh­lung und tut gut.

    Die Klei­dung soll­ten Sport­ler aller­dings hell und reflek­tie­rend wäh­len, damit sie von den ande­ren Ver­kehrs­teil­neh­mern gut gese­hen wer­den :old:

    Anja und ich machen ja bei jedem Wet­ter Out­door-Sport. Sei es unser mor­gend­li­ches Lau­fen oder die vie­len Spa­zier­gän­ge und Wan­de­run­gen durch unse­re Wäl­der.

    Heu­te waren wir erst mal um kurz nach 6 Uhr unter­wegs bei leich­tem Regen. Anja war in der City knap­pe 9km Jog­gen und ich bin über Land 13km Power-Nor­dic-Wal­king gelau­fen. Spä­ter war dann nach dem Früh­stück noch eine Drei­vier­tel­stun­de Gas­si­run­de mit Paul durch den Wald dran. Schön mat­schig war´s aber Spaß mach­te es auch.

    Und wie macht Ihr das jetzt mit dem Sport? Was nehmt Ihr Euch vor für die­se Jah­res­zeit?

    Erzählt doch mal…