Monat: Oktober 2010

Mal ganz von vor­ne…

Wie zu erwar­ten war hat­ten sich alle Com­pu­ter und auch das IPho­ne auto­ma­tisch auf die Win­ter­zeit umge­stellt

Nur eine Sache nicht und zwar die Wecker von IPho­ne und der Funk­uhr-Wecker von Anja nicht. Beim IPho­ne ist es ein Bug, denn damit hier die rich­ti­ge Weck­zeit ein­ge­stellt wird muss ein­mal die Weck-App gestar­tet wer­den und war­um Anjas Wecker nicht rich­tig geweckt hat liegt am glei­chen Pro­blem

Ergeb­nis: Wir sind heu­te eine Stun­de zu spät geweckt wor­den. Statt 5:30 um 6:30

Was soll´s — aber dass beim Blick aus dem Fens­ter auch noch Was­ser außer­halb der Woh­nung von oben nach unten fiel hat Anja dann doch nicht gefal­len. She was not amu­sed…

Aber Paul muss­te ja raus und so ver­kün­de­te ich ihm, dass wir jetzt zusam­men Jog­gen gehen. Auch er war nicht so über­aus erfreut bei die­sem Wet­ter, aber soooo doll hat es ja nun auch nicht gereg­net — noch nicht

Anja zog ihm sei­ne Leucht­wes­te an und ich mir mei­ne, denn ich kann das schon allei­ne und dann sind Paul und ich los gejoggt. Erst mal kurz rein in den Wald, damit Paul mal schnell kacken konn­te danach stress­frei­er lau­fen kann und dann Rich­tung Bur­scheid-Hei­de

Unter­wegs fing es dann auch end­lich an so RICHTIG zu schüt­ten — wenn schon denn schon

Paul und ich fühl­ten uns wie Anja in ihrer Bade­wan­ne — ein­fach toll

Unser WINTERZET-LAUF war 13,5 km lang und Spaß gemacht hat es trotz Bade­was­ser von oben

Daten und Kar­te mit KLICK

Falls Ihr uns heu­te sucht, wir sind erst mal im Körb­chen und machen es uns gemüt­lich

Anja hat­te sich für heu­te den “lauf­frei­en” Tag aus­er­ko­ren und so war für mich wie­der Expe­di­ti­ons­tag mit Lau­fruck­sack und GPS

Ihr hät­tet mich sehen sol­len heu­te Mor­gen bei 11 Grad mit mei­ner Lauf­ho­se nur bis zu den Knien, der Lauf­wes­te und dar­über der Leucht­wes­te, dann ein langä­rem­li­ges Shirt, den Lau­fruck­sack auf dem Buckel, die IPod Stöp­sel in den Ohren und HANDSCHUHE AN

Expe­di­ti­on eben

So ein­fach drauf los — erst mal nach Bol­ling­hau­sen wo der Frank S., mein Ab-und-zu-Moun­tain­bike-Mit­fah­rer wohnt, dann Rich­tung Schloss-Burg a.d. Wup­per, aber vor­her links rein nach Solin­gen Höhrath um von da zur Stau­mau­er der Solin­ger-Seng­bach-Tal­sper­re zu gelan­gen. Bis hier­her war´s ein locke­rer Trab, aber jetzt kam Arbeit auf mich zu denn es hieß nun Berg­stei­gen

Wenn es nicht noch stock­fins­ter gewe­sen wäre, dann hät­te ich sicher eine tol­le Aus­sicht über den Natur­park gehabt. Jedoch war das ein­zi­ge Licht unter­wegs mei­ne Gru­ben­lam­pe auf der Stirn — ich war ja auch zum Lau­fen unter­wegs und nicht zum Glot­zen *pah*

Als ich merk­te, dass selbst nach den Berg­pas­sa­gen mei­ne Bei­ne noch gut mit­mach­ten, über­leg­te ich mir kur­zer­hand heu­te eine zwei Stun­den Run­de zu lau­fen und mach­te den Weg nach Hau­se noch über Bur­scheid-Hei­de und dann an der B51 zurück gen Hei­mat

Es wur­den für mich sehr inter­es­san­te 19,2 km Jog­gen mit 313 posi­ti­ven Höhen­me­tern

Kar­te und wei­te­re Daten klick hier

Zu Hau­se dann rasch unter die Dusche und Früh­stück bevor wir direkt im Anschluss mit Paul zu mei­ner Mut­ter spa­ziert sind. Schön durch den Wald und das Eif­gen­tal. Die­ser Paul ist zur Zeit echt ein ganz folg­sa­mer Paul — so ein Paul wie wir ihn uns immer gewünscht hat­ten. Die­sen Paul möch­ten wir jetzt immer so — Es ist ein sehr guter Paul

Unser Paul

So Leu­te das war´s für´s Ers­te von uns heu­te. Euch einen schö­nen Sams­tag…