Ja — ich bin schon geschliddert und zwar so richtig. Ich bin ja auch keine Omma
Es hatte gestern Abend schon angefangen zu tauen bei ein bis zwei Grad und das Tauwasser lief über die Wege. Der Boden ist aber noch stark gefroren und so entwickelte sich über Nacht an vielen Stellen ein erstklassige Eisbahn
Wie dem auch sei — ich hoffe, dass die Leute den Griff in den Salzeimer machen und die Gehwege abstreuen
+15 km Gleitschuhlauf gemacht
Karte und Daten mit KLICK
Anja war wieder 45 Minuten auf dem Ergometer unterwegs und hat noch zusätzlich Krafttraining gemacht
So und nun gehen wir mit Paul auf die Runde