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Lila

Das ist ja der fal­sche Begriff denn Lila ist ja nur ein Farb­ton der Grup­pe der Vio­let­ten Farb­tö­ne auch Flie­der­vio­lett oder gebro­che­ne Far­be im Rot/Blau genannt.

So sahen jeden­falls bei unse­rer heu­ti­gen Wan­de­rung oben in Ober­burg die Blät­ter aus…

Jeden­falls haben wir noch nie lila­far­be­ne Blät­ter gese­hen.

11,4 km Wan­de­rung 2:27 h Stre­cken­da­ten


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Arbeit für heute schon erledigt — und Du?

Das muss mir mal einer nach­ma­chen…

Anja ist heu­te wegen “Fuß-Aua” noch­mals zu Hau­se geblie­ben. Das scheint ihr echt weh zu tun, denn sonst macht sie nicht so ein Bohei um Schmer­zen.

Ich bin also allei­ne zum Jog­gen raus und hat­te für heu­te eine ruhi­ge 6er Pace geplant.

Was ich aller­dings nicht ein­ge­plant hat­te waren die arbeits­tech­ni­schen Zwi­schen­stops heu­te beim Jog­gen.

Bei Kilo­me­ter 10 war­te­te einer mei­ner Kun­den in sei­nem Lie­fer­wa­gen am Stra­ßen­rand auf mich und rief mir durch sein geöff­ne­tes Fens­ter zu, dass er eine Fra­ge an mich habe :shock: Ich war so über­rascht, das ich erst mal nicht wuss­te was jetzt hier abgeht. Hey Leu­te ich bin beim Sport :umpf: So dass ich ihm nur zurief “Ich habe Tele­fon”

Also trot­te­te ich wei­ter in mei­ner Pace und wun­der­te mich bei Kilo­me­ter 14 aber­mals. Ich sah (und er sah mich) einen wei­te­ren Kun­den von mir in sei­nem Auto. Dann bog ich ab und er fuhr mir hin­ter­her, über­hol­te mich und hielt ein paar Hun­dert Meter vor mir an, stieg aus und stell­te sich genau in mei­ne Lauf­bahn. Dann rief er mir zu “Hör mal — läufst Du jetzt nach Hau­se?” Hey wohin sonst :roll:

Als hät­te ich´s erwar­tet stand er auf dem Park­platz vor mei­ner Haus­tür und war­te­te auf mich.

Sag mal sind unse­re Ren­ten eigent­lich sicher bei der der­zei­ti­gen Eurok­rie­se?

Also mal eben eine klei­ne Exkur­si­on in die Tie­fen der Hoch­fi­nanz so zwi­schen 15 km Lauf und Gym­nas­tik.

Ne jez — wat is denn hier los? Hal­loooo!!!

Aber den 6er Schnitt hab ich trotz­dem gelau­fen und schön war´s auch :!:

15,29 km Jog­gen mit 209 Höhen­me­tern Stre­cken­da­ten

So und mei­ne Arbeit hab ich für heu­te erle­digt — ich neh­me mir auf Grund der beson­de­ren Vor­komm­nis­se dann den Rest des Tages frei und gehe mit Anja, Paul, Ste­fa­nie, Cars­ten, Michel­le und Cin­dy zum Wan­dern

Smile
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Tommy and Ei and Schleim

Tja “Tom­my and Ei I” also “Tom­my und ich” sind nun fast gleich alt. Der Tom­my ist fast 45 Jah­re alt und ich wer­de bald 46.

Aber seit mahl ehr­lich… Ich seh jün­ger aus als die Fell­so­cke — oder?


Und sonst so heu­te…

Erst war ich mal allei­ne Jog­gen, weil Anja hat “Fuß” und dann is jog­gen blöd.

Ich war 15,38 km Jog­gen Stre­cken­da­ten

Dann gab´s Gym­nas­tik, Situps, Dusche und Früh­stücks­müs­li bevor ich heu­te allein mit Paul auf den Wald­spa­zier­gang auf­ge­bro­chen bin. Anja hat heu­te bei ihrem Papa in Rade­vorm­wald zu tun und des­halb waren wir auf Män­ner­tour.

Das Zap­fen­spiel hielt sich heu­te auch in Gren­zen :roll:


Ok — und im Anschluss hat­te ich mal was im Büro zu erle­di­gen so bis Mit­tag. Weil Anja heu­te bei ihrem Papa zu Mit­tag isst, mach­te ich mir was ganz Beson­de­res…

hach — es gab Schleim, aber lecke­ren Schleim (Eiweiß­schleim) mit Vanil­le­ge­schmack und einen Apfel — Yeahhh!


Ich hät­te nicht gedacht, dass so ein Schleim schme­cken kann, aber er kann und was mich zudem gewun­dert hat ist die Tat­sa­che, dass eine Por­ti­on echt viel ist. 300ml Was­ser und drei Löf­fel Tro­cken­sch­leim. Das dann mit einem Rühr­ge­rät zu nas­sem Schleim ver­quirlt und fer­tig ist die Rent­ner­nah­rung (nie mehr kau­en). Aus einem Glas wur­den so drei. :daumenrauf:

Aber den Apfel muss­te ich dann noch mit Paul tei­len — wer ist also hier der arme Hund im Haus — Na?