Monat: Oktober 2012

Das ers­te Mal ist berau­schend

Es ist wie Früh­lings­er­wa­chen

Wie .… Ach ja

Genau so war es heu­te — DAS ERSTE MAL

Anja hat­te bei dem star­ken Regen kei­ne Lust auf Früh­sport und so bin ich wie­der mit Stef­fen zum Lau­fen raus

Teil­wei­se Stark­re­gen — Teil­wei­se nur stock­fins­ter

Und dann stand sie da

Wir setz­ten uns sogleich auf sie

Erst ich und dann Stef­fen

Am 22.04.2012 war hier bei uns die Eröff­nung der Bal­kan­tras­se und da hat­te wir mit eini­gen Leu­ten gemein­sam Geld erlau­fen um sol­che Bän­ke an der Tras­se bereit zu stel­len.

Heu­te haben wir DAS ERSTE MAL auf einer davon Platz genom­men

War nass am Arsch

Stef­fen und ich sind 18,67 km gelau­fen Gar­min-Daten

Gym­nas­tik, Joghurt mit Müs­li

Dan­ke fürs Lesen!

dass wir uns beim Lau­fen noch über “wich­ti­ge Din­ge” hät­ten unter­hal­ten kön­nen
(bestimmt weil wir nicht gelau­fen sind )

dass genug Luft und Kraft bereit steht

Also lohnt es sich doch — Das Trai­ning

Stef­fen und ich unter­hiel­ten uns über die Arbeit

Wir üben ja als selb­stän­di­ge Ver­mö­gens­be­ra­ter den glei­chen Beruf aus

Aller­dings fra­ge ich mich wor­über sich Anja mit Paul unter­hält

Paul erzählt mir nix

Anja und Paul sind 12,46 km gelau­fen Gar­min-Daten

Ich und Stef­fen sind 18,14 km gelau­fen Gar­min-Daten

Gym­nas­tik, Joghurt mit Müs­li

Euch einen schö­nen Fei­er­tag

Dan­ke fürs Lesen!

Unser Tag heu­te…

Kurz nach 6 Früh­sport

Anja und Paul waren 10,38 km lau­fen Gar­min-Daten

Ich war mit Stef­fen 19,34 km lau­fen Gar­min-Daten

Gym­nas­tik, Joghurt mit Müs­li

Etwas Büro­kram, dann Ein­kau­fen und einen Kaf­fee bei McD trin­ken

Danach ganz kurz zu Hau­se den Inhalt des Top­fes auf dem Herd ver­na­schen

Schnib­bel­boh­nen mit Kar­tof­feln und Brat­wurst

hmmm

Immer schön abwech­selnd

Mit dem Ziel kei­nem der durch Zufall durch unse­re Küche mar­schiert etwas übrig zu las­sen

Dann noch kurz etwas elek­tro­ni­sche Post bear­bei­ten, aber nicht zu viel

Weil der Hund muss raus

Wan­dern…

Unter­wegs haben wir wie­der vie­le getrof­fen und sol­len Euch grü­ßen von…

— Den Scha­fen

— Den Pil­zen

— Den Bäu­men

— Einem Teich

— Den Zie­gen­bö­cken

und einer fet­ten Sau

10 km Raus­müh­le-Run­de Gar­min-Daten

Dan­ke fürs Lesen!