Ich bin mir fast sicher, dass Steffen mir jetzt die Freundschaft kündigt weil ich euch das erzähle…
Also dass Anja jeden Tag mit´m Paul durch unser Städtchen eiert ist ja schon ne echte Nummer, aber was ich bei den Läufen mit Steffen so erlebe ist ja schon unglaubwürdig…
Heute zum Beispiel
Wir sind gerade oben in Bergisch-Born eingelaufen und der Belag auf der Zunge der Balkantrasse wurde so richtig glatt
Steffen meinte nur kurz HOPPLA — wir müssen jetzt aber vorsichtig laufen und dann ohne eine Pause zu machen
Weißt du da sitze ich gestern so im Auto an der roten Ampel und fasse mich selbst an
Ich musste schlucken und brachte nur ein verwundertes BITTE? heraus 
na ja ich fasste mir so übers Bein da an der Stelle wo der Muskel zum Knie…
an der Stelle unterbrach ich ihn und sagte nur
STEFFEN DAS GEHT ZU WEIT!
Da hast du bestimmt gestern vor lauter Anfasserei vergessen weiter zu fahren wa?
na ja eine Grünphase habe ich verpennt
Gymnastik, Obst und Joghurt mit Körnern
Von wegen langweilige Lauferei über die Trasse 
Schön dass Du hier warst – komm bitte wieder 
