Für heute sagte der Wetterfrosch Sonne und warm voraus
Als Anja mit Paul zum Frühlauf aufgebrochen ist hatte ich noch zehn Minuten Zeit mir meine Wunden von meinem gestrigen Umfallera zu lecken
Dann aber Trinkrucksack um und los bevor es zu warm wird
Oben am Lenneper Bahnhof liegen die mahnenden Fahrradskelette herum
Lasse nie nie nie dein Rad dort stehen
Sonst war es schön
Die Außerirdischen sendeten wieder mal ihrem Beamstrahl, aber auch heute verweigerte ich den Transport
Und lächeln kann ich auch noch
Obwohl mir mein Arsch und meine Schulter echt weh tun
Wie dumm man einfach so aus dem Stand umfallen kann 
Dann
Gymnastik, Obst, Joghurt mit Müsli
und nun starten wir zum Schwiegerpapa um ihm seine Socken zu bringen 
Schön dass Du hier warst – komm bitte wieder
