Tag: 19. Juli 2013

Erst mal bekam ich von Stef­fen heu­te mor­gen eine SMS

Ich hab ver­schla­fen…

Also war er schon mal aus dem Ren­nen für den heu­ti­gen Tag

Anja ist mit Paul wie üblich vor mir raus

Kur­ze Zeit spä­ter ich dann auch und zwar heu­te die Run­de über Kucken­berg

Es lief

Gym­nas­tik, Obst, Joghurt mit Müs­li

Und wenn ich das so schrei­be…

Obst, Joghurt mit Müs­li

Dann müsst ihr euch das so vor­stel­len

Eine gro­ße Glas­schüs­sel voll mit Obst­sa­lat aus den zur Zeit gän­gi­gen Obst­sor­ten

Dann befül­len wir dar­aus jeder sein eige­nes Glas­schäl­chen und schüt­ten noch etwas Müs­li und Natur­jo­ghurt dar­über

Davon essen wir min­des­tens jeder zwei Por­tio­nen denn die Vit­ami­ne, Spu­ren­ele­men­te und wie das gan­ze Zeug auch immer heißt sind gut, gesund und wich­tig für einen gesun­den Kör­per und Geist

Wer kei­ne Milch­pro­duk­te will/mag kann ja heut­zu­ta­ge reich­lich Ersatz fin­den

Obst­scha­le leer

So ist das

Jetzt aber rasch raus zum Ein­kauf und mal eben in der Zweig­stel­le vor­bei schau­en

Schön dass Du hier warst – komm bit­te wie­der