Tag: 5. Dezember 2014

Neu­emüh­le, Raus­müh­le, Bud­de­müh­le, Löh, Elling­hau­sen, Döl­ler­s­weg, Ten­te

Und los bevor es dun­kel wird…

“They just could­n’t belie­ve that someone would do all that run­ning for no par­ti­cu­lar reason.” For­rest Gump

Eigent­lich war ich schon so im lang­sa­men Trab den Berg rauf, als mich der Mar­cus von hin­ten ein­hol­te und dann in sei­nem für mich schnel­len Tem­po mit zog auf sei­nen noch aus­ste­hen­den zwei Run­den um den Teich

Also direkt mal hur­tig Gas geben auf den ers­ten neun Kilo­me­tern

Das ist ja nix für mich so jeden Tag, ab ich woll­te heu­te mal wie­der mit

Als Mar­cus dann fer­tig war mit sei­nem Lauf ver­ab­schie­de­te ich mich von ihm mit den Wor­ten

Was ein Glück, dass ich die fol­gen­den vier Run­den jetzt gemüt­lich dahin schlur­fen kann und nicht mehr so ren­nen muss…

Er so… “Und mor­gen dann wie­der?”

Ich so… “Ja mor­gen wie­der”

Dann lief ich so, dass ich lang­sam aber sicher wie­der in mei­nen “nor­ma­len” Tem­po­be­reich hin­ein kam und kam wie­der zu Atem

Jetzt war ich gute zehn Minu­ten zu früh am Park­platz um dort Armin zu tref­fen und so dreh­te ich noch eine Extra-Schlei­fe um die War­te­zeit sinn­voll zu nut­zen

Auf der War­te­schlei­fe begeg­ne­te mir dann aber Oli­ver der mich frag­te ob ich ihn beglei­ten wür­de

Ja klar hat­te ja erst 17 km voll

Dann bin ich also mit Oli­ver über Stei­ner­nes-Kreuz und Grenz­wall bis rauf zur Treck­na­se gelau­fen und von dort über die Bal­kan­tras­se bis Ber­gisch-Born und wie­der hin­un­ter zur Tal­sper­re

Jetzt war ich aber fer­tig…

Er so… “Und mor­gen wie­der?”

Ich so… “Ja mor­gen wie­der”

Anna wo sin ming Drop­pe

Gym­nas­tik, Obst, Joghurt und Kör­ner

“They just could­n’t belie­ve that someone would do all that run­ning for no par­ti­cu­lar reason.” For­rest Gump