Monat: Dezember 2014

“They just could­n’t belie­ve that someone would do all that run­ning for no par­ti­cu­lar reason.” For­rest Gump

Guten Tag

Wir wis­sen alle dass es den meis­ten von Euch nicht ein­fach fällt regel­mä­ßig Sport zu machen

Uns übri­gens auch nicht

Aber eine Sache ist so klar wie Kloß­brü­he

Sport ist ein All­heil­mit­tel

Gegen Krebs, gegen Demenz, gegen Fett­lei­big­keit, gegen alle Herz-Kreis­lauf-Erkran­kun­gen, gegen Zucker und gegen Faul­fie­ber usw

Wer kei­nen Sport macht kratzt ver­mut­lich frü­her ab und dann auch noch voll­kom­men unfit

Das wollt Ihr doch nicht wirk­lich?

Jetzt haben wir eine für uns recht logi­sche Lösung gefun­den in dem wir unse­ren Sport qua­si als ers­te Hand­lung des Tages aus­üben. Also vor dem Früh­stück und all den Din­gen die einem noch dazwi­schen kom­men kön­nen

So waren wir auch heu­te wie­der unter­wegs. Kurz nach sechs. Arsch­kalt. Dun­kel. Wind. Spä­ter Regen.

Aber wir waren raus. Unter­wegs. Lau­fen. Blut durch die adern jagen. Hecheln. Schwit­zen. Frie­ren

Viel­leicht hel­fen wir ja als gutes Bei­spiel vor­an zu gehen

Viel­leicht rei­ßen wir Euch ja mit — mit unse­rer Kon­se­quenz

Viel­leicht macht Ihr ein­fach mit und denkt Euch

Was die kön­nen — das kann ich auch

Mach mit… FIT

Gym­nas­tik, Obst, Joghurt und Kör­ner

“They just could­n’t belie­ve that someone would do all that run­ning for no par­ti­cu­lar reason.” For­rest Gump

Für mei­nen heu­ti­gen Lauf hat­te sich Her­bert ange­mel­det mich zu beglei­ten

Als ich um die ver­ab­re­de­te Uhr­zeit am Treff­punkt war — war ich allei­ne

Ich war­te­te noch fünf Minu­ten und lief los — Ers­te Run­de auf dem obe­ren Weg

Als ich nach vier Kilo­me­tern wie­der am Treff­punkt vor­bei lief war Her­bert da und schloss sich mir an

Passt

Wir sind dann die gesam­te Stre­cke zusam­men gelau­fen und haben unter­wegs auch noch Armin und Achim auf­ge­ga­belt

Gym­nas­tik, Obst, Joghurt und Kör­ner

Das war ein gelun­ge­ner Früh­sport

Zu Mit­tag kam Det­lef vor­bei und danach sind wir mit Det­lef und Elke um die Vor­sper­re Gro­ße Dhünn gewan­dert

Das war unser Sonn­tag…

“They just could­n’t belie­ve that someone would do all that run­ning for no par­ti­cu­lar reason.” For­rest Gump