Tag: 15. Januar 2015

Heu­te waren Mr. TÜV und Kati mit Scot­ty dabei

Die Stre­cke wähl­te Mr. TÜV aus und wir fan­den sie wirk­lich schön

Run­ter Rauf Run­ter Rauf Wald halt

Heu­te mit Ver­pfle­gung — Anja´s Zitro­nen-Quark­ku­chen

“They just could­n’t belie­ve that someone would do all that run­ning for no par­ti­cu­lar reason.” For­rest Gump

Seit ich es ja nun schon seit eini­ger Zeit wie­der mit ver­schie­de­nen Lauf­part­ne­rin­nen und Lauf­part­nern mache

Das Lau­fen

stei­gert sich auch wie­der die Anste­ckungs­ge­fahr für die übli­chen Schnüpf­chen und Hüst­chen

Denn wenn man da so gemein­sam schnau­fend durch die Wäl­der streift, dann ver­irrt sich schon mal das eine oder ande­re ver­vir­te Tröpf­chen in des Ande­ren Näs­chen

Schwupps has­se Schnup­fen — ob de willz oder nich

So und jez hab ich Schnup­fen

Seit ges­tern

Ich ver­mu­te vom Armin, denn der ist erst mal aus­ge­fal­len

Nun bin ich also heu­te schön mit Jacke und Kopf­be­de­ckung zum Lau­fen in die Dun­kel­heit raus

Bei leich­tem Regen und 5 Grad war die Luft sehr gut und ich hab´s wirk­lich extrem lang­sam gemacht

So lang­sam, dass ich gar nicht außer Atem kam und die stei­len Stei­gun­gen habe ich heu­te auch alle links und rechts lie­gen gelas­sen

Als Achim und Hei­ke dazu kamen sind die schön vor mir her gelau­fen, so dass die nicht auch noch mei­ne viren­ver­seuch­ten Tröpf­chen abbe­kom­men woll

Und danach in die Bade­wan­ne

Schön

Gym­nas­tik fällt aus

Obst, Joghurt und Kör­ner

Anja anste­cken

“They just could­n’t belie­ve that someone would do all that run­ning for no par­ti­cu­lar reason.” For­rest Gump