Während ich heute meine Runden um den Teich drehte kamen mir Themen ins Ohr über unser Immunsystem, das Ozeanographische Museum in Monaco, über Ingwer, Knoblauch und Co und deren Wirkungsprinzipien
Aber ich hörte auch viel zum Thema…
Neues vom Altern
Die Wissenschaft ist sich einig
Altern ist kein negativer Prozess
Optimal ist eine Symbiose aus jungen Menschen und älteren Menschen, wenn die jeweiligen Fähigkeiten helfen ein gemeinsames Ziel zu erreichen
Man muss es nur lernen das Altern zu verstehen und damit sinnvoll umzugehen
Die Gedanken, also die Psyche des Menschen, hat darauf einen erheblichen Einfluss
So haben Wissenschaftler beispielsweise ein Experiment gemacht:
Sie bildeten zwei Gruppen Menschen und erzählten der einen Gruppe Menschen etwas, was man “eigentlich” mit Altern verbindet. Über Krankheiten, Schwächeanfälle, Leistungseinbrüche, Formverlust, Trägheit usw
Der anderen Gruppe Menschen erzählten die Wissenschaftler einiges was mehr an Jugend denken lässt wie Sportlichkeit, Frische, Aktivität, Gesundheit, Kraft und Wachheit
Dann beobachteten die Wissenschaftler wie die Testpersonen sich nach dem Gespräch über einen langen Gang vom Besprechnungsraum fortbewegten und stellten folgendes fest…
Die Menschen welchen vom vermeintlichen Altern erzählt wurde verhielten sich ALT, TRÄGE UND DEMOTIVIERT
Die andere Gruppe machte einen frischen und fröhlichen Eindruck
Ja so ist das!
Viele Grüße vom bunten Läufer und einen schönen Wochenstart
Gymnastik, Obst, Joghurt und Körner
“They just couldn’t believe that someone would do all that running for no particular reason.” Forrest Gump
