Bist du alt oder läufst du noch

Wäh­rend ich heu­te mei­ne Run­den um den Teich dreh­te kamen mir The­men ins Ohr über unser Immun­sys­tem, das Ozea­no­gra­phi­sche Muse­um in Mona­co, über Ing­wer, Knob­lauch und Co und deren Wir­kungs­prin­zi­pi­en

Aber ich hör­te auch viel zum The­ma…

Neu­es vom Altern

Die Wis­sen­schaft ist sich einig
Altern ist kein nega­ti­ver Pro­zess

Opti­mal ist eine Sym­bio­se aus jun­gen Men­schen und älte­ren Men­schen, wenn die jewei­li­gen Fähig­kei­ten hel­fen ein gemein­sa­mes Ziel zu errei­chen

Man muss es nur ler­nen das Altern zu ver­ste­hen und damit sinn­voll umzu­ge­hen

Die Gedan­ken, also die Psy­che des Men­schen, hat dar­auf einen erheb­li­chen Ein­fluss

So haben Wis­sen­schaft­ler bei­spiels­wei­se ein Expe­ri­ment gemacht:

Sie bil­de­ten zwei Grup­pen Men­schen und erzähl­ten der einen Grup­pe Men­schen etwas, was man “eigent­lich” mit Altern ver­bin­det. Über Krank­hei­ten, Schwä­che­an­fäl­le, Leis­tungs­ein­brü­che, Form­ver­lust, Träg­heit usw

Der ande­ren Grup­pe Men­schen erzähl­ten die Wis­sen­schaft­ler eini­ges was mehr an Jugend den­ken lässt wie Sport­lich­keit, Fri­sche, Akti­vi­tät, Gesund­heit, Kraft und Wach­heit

Dann beob­ach­te­ten die Wis­sen­schaft­ler wie die Test­per­so­nen sich nach dem Gespräch über einen lan­gen Gang vom Besprech­nungs­raum fort­be­weg­ten und stell­ten fol­gen­des fest…

Die Men­schen wel­chen vom ver­meint­li­chen Altern erzählt wur­de ver­hiel­ten sich ALT, TRÄGE UND DEMOTIVIERT

Die ande­re Grup­pe mach­te einen fri­schen und fröh­li­chen Ein­druck

Ja so ist das!

Vie­le Grü­ße vom bun­ten Läu­fer und einen schö­nen Wochen­start

Gym­nas­tik, Obst, Joghurt und Kör­ner

“They just could­n’t belie­ve that someone would do all that run­ning for no par­ti­cu­lar reason.” For­rest Gump