Immer wieder werden Anja und ich gefragt wie wir das zeitlich hinbekommen so viel Sport am Tag unterzubringen
Das Laufen nimmt mit Vorbereitung, zur Strecke fahren, hinterher Gymnastik und Duschen bei mir mal locker jeden Tag vier Stunden Zeit in Anspruch
Bei Anja sind es immer zwei bis zweieinhalb Stunden
Dann gehen wir jeden Tag am Nachmittag noch immer so um die zweieinhalb bis drei Stunden Wandern
Und das seit Jahren jeden Tag, also jeden Tag…
Aber ich kann hier heute einen Tipp geben wie wir das hinbekommen
Gymnastik, Obst, Joghurt und Körner
“They just couldn’t believe that someone would do all that running for no particular reason.” Forrest Gump
ps. (Z) ist Paul