Monat: Juli 2017

Anja hat ihren Streak am sie­ben­und­zwan­zigs­ten Juni nach 1553 Tagen been­det und dies ist die Begrün­dung:

“Ver­ti­ka­ler Riss des Innen­me­nis­kus nahe der hin­te­ren Anhef­tung mit Extru­si­on. Ödem der media­len Kon­dy­te
und des Tibi­a­kopf­pla­teaus bei Zei­chen einer post­trau­ma­ti­schen klei­nen Osteo­ne­kro­se. Reiz­zu­stand um das Liga­men­tum col­la­te­ra­le media­le ohne Riss­bil­dung. Fis­su­ra­le ober­fläch­li­che Ein­ris­se retropa­tel­la­ren Knor­pels
zen­tral betont. Gerin­ger Gelenk­er­guss.”

Laut der Gesprä­che mit zwei Ärz­ten ist die Schä­di­gung des Innen­me­nis­kus schon vor gerau­mer Zeit auf­ge­tre­ten. Ver­mut­lich durch einen Sturz oder eine Ver­dre­hung. Hat mit dem Lau­fen nichts zu tun. Auf­grund der guten Mus­ku­la­tur ist jetzt schon wie­der eine Bes­se­rung zu sehen und sie soll erst mal mit dem Wal­ken wei­ter machen. Gege­be­nen­falls wäre auch Rad­fah­ren und Schwim­men zu emp­feh­len.

Also wei­ter…

“They just could­n’t belie­ve that someone would do all that run­ning for no par­ti­cu­lar reason.” For­rest Gump

Wenn ich da so Mor­gen für Mor­gen durch die Gegend lau­fe, beob­ach­te ich die Men­schen wel­che mir begeg­nen

Und dann fra­ge ich mich bei so man­chem mür­risch drein­bli­cken­den Zeit­ge­nos­sen

Was sind Endor­phi­ne?

“Endor­phi­ne sind auch als Glücks­hor­mo­ne bekannt und wer­den vom Kör­per selbst pro­du­ziert. Sie sind ver­ant­wort­lich für unse­re posi­ti­ven Gefüh­le bzw. der Kör­per schüt­tet in Glücks­mo­men­ten Endor­phi­ne aus und dadurch ent­steht in unse­rem Kör­per das Glücks­ge­fühl.” Quel­le: http://endorphine.biz/

Als ich heu­te von mei­nem Mor­gen­lauf zurück durch die Stadt lief sah man es mir an

Mei­ne Endor­phi­ne sind frei

Gym­nas­tik, Obst, Joghurt und Kör­ner

“They just could­n’t belie­ve that someone would do all that run­ning for no par­ti­cu­lar reason.” For­rest Gump

Ges­tern waren wir gemein­sam wan­dern

Und Kuchen essen

Dabei erzähl­te Ste­fan, dass er heu­te sei­nen ers­ten Urlaubs­tag habe und mor­gen erst mal so rich­tig aus­schla­fen wol­le

Klar

Ich über­re­de­te ihn mit mir zu lau­fen

Um 6:15

Am drit­ten Sep­tem­ber letz­ten Jah­res hat er letzt­ma­lig einen Halb­ma­ra­thon gelau­fen

Also bot sich der Aus­schlaf­mor­gen des ers­ten Urlaubs­ta­ges regel­recht an einen erneu­ten Halb­ma­ra­thon aufs Par­kett zu legen

Unter­wegs gab es zur Fei­er des Tages extra Blüm­chen­wie­sen

Eine Tal­sper­re

Und Wald

Ich wet­te jetzt bleibt er am Ball

Gym­nas­tik, Obst, Joghurt und Kör­ner

“They just could­n’t belie­ve that someone would do all that run­ning for no par­ti­cu­lar reason.” For­rest Gump