Erst mal an den Sack packen

Heu­te stan­den schon 21 Grad auf dem Außen­ther­mo­me­ter bevor wir zum Mor­gen­lauf gestar­tet sind

Die Son­ne war soeben auf­ge­gan­gen und bal­ler­te einem mit­ten in die Son­nen­bril­le

Da muss man zu aller­erst an den Sack packen und ihn umschnal­len bevor es los geht

Denn auf mei­ner Distanz nichts zu trin­ken ist ein­fach Mist

Vie­le schreckt es schein­bar doch nicht ab ohne Trin­ken zu lau­fen

So auch die­sen Renn­sem­mel, der mich kurz vor Bur­scheid wild schnau­fend über­hol­te und dann irgend­wann irgend­wo außer­halb mei­ner Sicht­wei­te von der Bal­kan­tras­se abbog und ver­schwand

Aber viel­leicht lau­fen die ja auch nur nicht so weit oder so oft oder den­ken ein­fach nicht an die lang­fris­ti­gen Fol­gen

Oder sind ein­fach knall­hart

Für Anja und Paul geht es auf deren 11 km Run­de so eben noch ohne Getränk wobei ich mir schon so man­ches Mal gedacht habe ob ich den Bei­den nicht doch mal etwas auf­schwat­zen soll­te

Gym­nas­tik, Obst, Joghurt mit Müs­li und ganz viel Was­ser

Bauch voll

Jetzt ein­kau­fen und dann mal schau­en

Schön dass Du hier warst – komm bit­te wie­der