Su Knoken

Heu­te war ein unan­ge­streng­ter ruhi­ger Lauf not­wen­dig

Ruhig Blut

Ruhi­ger die Ber­ge rauf

Ruhi­ger atmen

Ruhi­ger nach rechts und links schau­en


Nach­dem ich erst mal drei Run­den allei­ne unter­wegs war kamen auch Achim, Armin und Hei­ke mit dazu

Als die drei mit ihrem Früh­sport fer­tig waren dreh­te ich noch eine Run­de allei­ne

An der Dehn­stan­ge kam dann ein älte­rer Herr vor­bei, schau­te mich an, wünsch­te mir einen schö­nen guten Mor­gen und füg­te in Lan­des­spra­che hin­zu…

Su Kno­ken möet ich och noch ins han

Ich lach­te ihn an und bedank­te mich für das Kom­pli­ment

Gym­nas­tik, Obst, Joghurt und Kör­ner

“They just could­n’t belie­ve that someone would do all that run­ning for no par­ti­cu­lar reason.” For­rest Gump