Am 28. März 2013 habe ich begonnen, täglich Sport zu treiben, und bis zum heutigen Tag sind elf Jahre vergangen, ohne dass ich auch nur einen Tag auf meine Lauf- oder Walkingeinheit verzichtet habe oder verzichten musste.
4000 Tage im Streak!
Mein Sportstreak begann am 28.03.2013 und hält bis heute an. Es ist ein gemischter Streak. Viele Jahre war ich joggen, bis der erste Meniskusriss mein Joggen stoppte und ich am nächsten Tag in einen Walkstreak überging. Ich machte das so lange, bis es sich wieder gut anfühlte, und ging dann nahtlos in den Laufstreak über. Im Sommer 2022 merkte ich jedoch, dass das Laufen auf lange Sicht meinen bereits geschädigten Knien durch viele Stürze und Arthrose nicht mehr guttat, und kehrte wieder zum Walkstreak zurück, den ich bis heute halte. Verschiedene Krankheiten wie Grippe, wiederkehrender Ischias, Asthma und Hashimoto haben mich nicht davon abgehalten, jeden Morgen meinen Streak zu laufen oder zu walken. Egal welche Jahreszeit, ob Glatteis, Schnee, Sturm, Regen oder Hitze, ich bin immer unterwegs. Nicht mehr so weit wie früher, denn ich habe mich meinen körperlichen Gebrechen angepasst. Jeden Morgen um 6:05 Uhr starte ich meinen Morgensport, bin dann meist 50–60 Minuten unterwegs. Von Anfang an, bis Anfang Oktober 2023, war mein bester Freund Paul dabei unser erster Mischlingshund. Wir waren ein tolles Sportteam und hatten viele Anhänger, die uns vom Auto aus zuwinkten, wenn wir durch die Stadt liefen. Nun habe ich seit etwa vier Monaten wieder einen Sportpartner an meiner Seite, der mit mir zusammen morgens zum Walken rausgeht. Sein Name ist Dobby, und er ist ein 11 Monate alter Mischlingshund.
4000 Tage, das sind fast 11 Jahre jeden Morgen raus ins Wetter. Bin schon ein bisschen stolz auf mich.
Mit Beendigung meines heutigen Morgenwalks, habe ich „10Jahre Sportstreak“ auf meinem Sportkonto zu verzeichnen.
Der 28.03.2013 war der Beginn einer Zeit, wo ich nicht wusste auf was ich mich da genau einlasse. Lutz war ja schon über ein Jahr „Streaker“ und nun wollten Paul und ich es auch probieren.
Das heißt , kein Pausentag mehr, 7 Tage die Woche eine Sporteinheit. Für mich stand fest nur laufen oder walken.
Jeden Morgen um 5:40 Uhr aufstehen, 6:05 Uhr Sport Beginn, egal was für ein Tag, Geburtstag, Weihnachten, Ostern, Sylvester, egal, mindestens 1,61 km, das sind die Vorgaben für einen Streak.
So begann ich die ersten Jahre mit Paul den Laufstreak, immer über 10 km, auch mal Halbmarathon. Dann bekam ich im Sommer 2017 einen Meniskusriss und wechselte die Sportart von Laufen auf Walken. Von heute auf morgen. Wieder ohne einen Tag Pause. Als es meinem Knie wieder besser ging, wechselte ich wieder die Sportart und joggte mit Paul wieder durch unsere Stadt. Irgendwann über die Jahre verteilt, merkte ich dann schon, dass dieses „Täglichlaufen“ mir doch in den Knochen hängen bleibt, denn Paul und ich sind mit den Jahren ja gemeinsam auch älter geworden. So verkürzte ich meine Laufeinheiten um einige Km.
Seit vergangenem Jahr Sommer hab ich das Laufen, wie man so schön sagt, an den Nagel gehängt. Wegen Knieproblemen.
Paul und ich gehen immer noch um 6.05 Uhr los, aber wir Powerwalken. Meist sind es um die 6,20 km.
Egal was für ein Wetter, egal was für ein Tag, immer raus zum Morgensport.
10 Jahre, oder 120 Monate, oder 3652 Tage mit insgesamt 29.635,93 km.
