Kategorie: Behauptung

Ver­mut­lich muss man damit leben, wenn man sich im fort­ge­schrit­te­nen Alter viel bewegt.

Es zwickt und zwackt mal hier mal dort

Mal schmerzt der rech­te Fuß, mal der lin­ke. Mal nur die Fer­se, mal die Zehen. Mal das rech­te Knie und ab und zu auch das lin­ke Knie und der rech­te Fuß zugleich. Dann weiß man nicht so ganz auf wel­ches Zwi­cken man sich kon­zen­trie­ren soll.

Solang was zwickt und zwackt lebt man noch…

…und eine Sache ist sicher. Vom nicht bewe­gen wird´s nicht bes­ser

Anja war 8 km mit Fuß­man­schet­te jog­gen und ich war 15,30 km mit Kniem­an­schet­te jog­gen (Daten)

Das Mot­to: Nicht schnel­ler, höher, wei­ter son­dern län­ger — am Bes­ten bis ins hohe Alter

Wir üben und üben und üben ja täg­lich mit unse­rem Hund Paul.

Eine der wich­tigs­ten Übun­gen ist uns die, bei der wir den Hund zu uns zurück rufen. Und das muss so was von flott gehen, dass er schon da ist bevor wir geru­fen haben

Bei der gan­zen Übe­rei haben wir nun die Erfah­rung gemacht, dass er am Bes­ten dem Befehl folgt, wenn wir einen kur­zen Pfiff mit einer stink­nor­ma­len Tril­ler­pfei­fe abge­ben.

Hof­fent­lich weiß er das auch in vier Wochen noch