gab es heute Mittag hier in unserem Theater 
Rezept aus einer Illustrierten ausgerissen und gemacht von der weltbesten Köchin (in unserem Haus). War sehr lecker und wurde von Anja noch mit Chilli und etwas mehr Käse verfeinert 
Tja so wie es aussieht, habt ihr mal wieder ein sehr schönes Bild am Nachthimmel verschlafen 
Heute stand der Morgenstern senkrecht über dem gelb schimmernden Sichelmond am Firmament
Als wir zum Joggen aufbrachen war es kurz nach sechs und mit ‑7 Grad recht kalt. Die Autos waren allesamt zugefroren und auf der Straße lag ein Hauch überfrierender Nässe.
Es war schon mal ein schöner Start in den Tag 
Anja war 9,1 km Joggen
Ich war 15,11 km Joggen
Zu Hause dann die übliche Prozedur mit Dehnen, Duschen, Frühstück und dann eine Runde mit Paul zu meiner Mutter ins Dorf. Da gab´s dann kurz einen Pott Kaffee bevor wir uns auf den Heimweg machten.
Als Mittagessen hatte Anja heute etwas tolles im Sinn. Es gab “Pfannkuchenrolle vom Blech” und ich kann nur sagen… Lecker
Und nun verschwinden wir mal für einen Moment auf dem Sofa 
Also das Joggen heute war ganz OK und der Waldspaziergang danach mit Paul dauerte anderthalb Stunde weil es einfach so schön war durch den sonnendurchfluteten Wald zu marschieren. Man kann nach dem Joggen dann so richtig die Beine austrampeln und merkt wie die Anspannung aus den Muskeln verschwindet 
Danach sind wir zum Einkaufen gefahren und haben seit langem mal wieder Schweineschnitzel mitgebracht.
Diese Schnitzel gab es dann heute Mittag paniert mit Haferflocken und auf Vollkornbrot mit Harzer. Das schmeckt ja so was von lecker *boaaahhh* Da lass ich jeden Mäckes für links liegen
Und gleich müssen wir zum Steuerberater nach Lüttringhausen und dann im Anschluss genau in die andere Richtung nach Leverkusen zu einem Kundenbesuch.
Hach was sind wir heute wieder fleißig 
