Noch 5000 km
Seit dem 2. Januar 2012 jogge ich täglich, ohne einen einzigen Tag zu pausieren. Mein erstes großes Zwischenziel bestand darin, die Welt durch tägliches Laufen einmal zu umrunden. Das waren etwas mehr als 40.000 km, und am 19. September 2016 erreichte ich dieses Ziel. Anschließend setzte ich mir das nächste Zwischenziel, diese Strecke noch einmal zu bewältigen, um meinen Erfolg zu bestätigen. Dies gelang mir am 16. Februar 2022. Heute habe ich meine 95. Etappe abgeschlossen und insgesamt 95.002 km zurückgelegt. Mein nächstes Zwischenziel von 100.000 km im täglichen Laufen rückt damit in greifbare Nähe. Ich strebe an, einen täglichen Kilometerdurchschnitt von etwas mehr als 20 km zu erreichen.
Tag 4575 in Folge / 95002 km #Streak
Streak On.
Lunge
Meine Lunge ist nicht in Ordnung. Das dürfte bekannt sein. COPD nennt sich sowas. Mein Medikament nehme ich morgens und abends durch Inhalieren von mit Kortison angereichertem Pulver. Da meine Lungenfunktion jetzt seit Jahren einigermaßen konstant ist und ich abends immer starke Schleimbildung habe und mich förmlich in den Schlaf räuspere, habe ich mit dem Arzt einen Versuch gestartet. Ich ließ die abendliche Dosis seit drei Monaten weg und das Räuspern wurde weniger. Heute war ich zum Testen der Lungenfunktion und hatte 5% weniger als vor drei Monaten. Das ist noch in der normalen Schwankungsbreite der Tagesform. In drei Monaten testen wir nochmal und wenn es dann so geblieben ist, dann versuche ich auch, die morgendliche Dosis wegzulassen.
Laufen ist auch Medizin.
Streak On.