Also dass ich etwas größere Waden habe als der Durchschnitt dürfte ja jedem Leser unseres Blog schon bekannt sein, aber was die Teile alleine schon ohne mein Zutun für eine Arbeit an den Tag legen habe ich Euch mal in einem Video bereit gestellt.
Und das machen die nicht abwechselnd sondern beide gleichzeitig 
Also ich bin quasi ständig auf der Flucht…
Ein Beweis dafür, dass ich lebe 
Heute zum Frühsport erwartete ich eigentlich Schmerzen, Müdigkeit und eine Lusche zu sein nach dem gestrigen Mountainbike-Ausflug.
Aber nix war… Ich lief rund wie eine Maschine und habe mich sehr gewundert. Ob vielleicht der Liter Eis gestern Abend eine Hilfe war
Bei Anja war auch alles im Lot und jetzt haltet uns nicht länger auf wir müssen Frühstücken und mit Paul in den Wald…
Anja 10,5 km Power-Nordic-Walking Ich 13,5 km Power-Nordic-Walking
Ps. Die Rehe sind heute aber sehr tief geflogen an der Remscheider Talsperre 
Es war mal wieder ein Update für WordPress fällig und wie immer bitte ich Euch mir mitzuteilen, falls Ihr einen Fehler im Blog feststellt.
DANKE 
