Unser Weg

Unse­re heu­ti­ge Mit­tags­pau­se war mal wie­der echt preis­wert.

Wir hat­ten von unse­rem Tier­markt hier in Wer­mels­kir­chen eine Ein­la­dung zum Okto­ber­fest 2009 erhal­ten. Eine Ein­la­dung auf eine Brat­wurst mit Getränk pro Per­son und für jeden Ein­kauf noch 10% Rabatt.

Da ist doch eine gute Aus­gangs­si­tua­ti­on um mal eine rich­tig preis­wer­te Mit­tags­pau­se zu gestal­ten

Mit­tag­essen Brat­wurst mit Senf und Brot je Per­son 2,50 €

Getränk je Per­son 1,50 €

Tas­se Kaf­fee je Per­son 1,- €

Fuß­weg über 6km an Stel­le von PKW 2,- €

3kg Wel­pen­fut­ter für Paul für 6,30 € statt 7,49 € bei Toom

Gespart haben wir also gan­ze 13,19 € gegen­über der nor­ma­len Mit­tags­pau­se. Zudem gab es auch noch Bewe­gung für uns drei

Es gibt wohl nicht so vie­le Paa­re, die wie Anja und ich schon so lan­ge zusam­men sind und dann auch noch gemein­sam Tag für Tag spor­teln, sich beruf­lich ergän­zen und auch viel Frei­zeit gemein­sam ver­brin­gen. Wir haben bei­de vor vie­len Jah­ren mit dem Rau­chen auf­ge­hört, haben uns gemein­sam rund gefres­sen, haben gemein­sam die Pfun­de wie­der ab trai­niert, haben nun schon seit vie­len Jah­ren kei­nen Alko­hol mehr getrun­ken, wir stim­men grund­le­gen­de Din­ge immer auf­ein­an­der ab und wie es aus­sieht scheint das seit 1986 zu funk­tio­nie­ren…

Heu­te mor­gen waren wir wie­der spor­teln. Anja war zur Abwechs­lung mal in der City jog­gen wäh­rend ich mei­ne 13km Power-Nor­dic-Wal­king gelau­fen bin.

Unser gemein­sa­mes Früh­stück war köst­lich und jetzt kann der Tag wie­der kom­men mit all den Din­gen die das Leben so lebens­wert machen

Die Lau­ne war erst mal in Rich­tung Run­ter…

Der Tag fing mal gelin­de gesagt schay­ze an. Wir hat­ten bei­de abso­lut kei­nen Bock auf Sport. Die Rou­ti­ne trieb uns jedoch aus dem Haus in den Sprüh­re­gen.

Jetzt mag der Eine oder Ande­re von Euch sicher den­ken war­um tun die das?. Und Ihr wer­det es glau­ben oder auch nicht, wir stel­len uns in sol­chen Situa­tio­nen die glei­che Fra­ge.

Ergeb­nis:

Anja ist ihre 9km ind ich mei­ne 12,5km Stre­cke per Nor­dic-Wal­king gelau­fen.

Nach dem Früh­stück sind wir dann rasch zu ALDi gefah­ren und haben für Anja die­se klei­ne Knip­se für unter­wegs gekauft.

Danach mach­ten wir mit Q eine Auto­fahrt nach Lever­ku­sen-Wies­dorf um dort noch­mal mit ihm zu üben.

Auf dem Übungs­plan stand: Ein Gang durch ein Kauf­haus (Kauf­hof), was ohne Pro­ble­me funk­tio­nier­te. Dann eine Trep­pe rauf durch die man hin­durch schau­en konn­te. Das war nix, er wei­ger­te sich mit aller Macht und zu guter Letzt noch die Roll­trep­pe, was auch nicht von Erfolg gekrönt war Na ja — ist viel­leicht auch ein Biss­chen viel.

Aber dann gab es ein Pau­se mit Bröt­chen, Kaf­fee und Hun­de­fut­ter für Paul

Jetzt war die Lau­ne in der Mit­te aber kur­ze Zeit spä­ter ging es rauf mit der Lau­ne und auch mit dem Moun­tain­bike…

Mei­ne Tour führ­te über Hückes­wa­gen, Wip­per­fürth, auf dem Rad­weg an der B506 ent­lang bis Bechen, Alten­berg, rauf über´n Rad­weg zur B51 und ab nach Hau­se…

57km Moun­tain­bike in 2:29h über Asphalt-Berg­stre­cke

Stre­cken­da­ten mit KLICK

Nun gab´s Abend­brot und hin­ter­her noch ein Wald­spa­zier­gang mit Q…

Das war mal wie­der so ein rich­tig schön voll­ge­pack­ter Tag wie ich ihn mag…