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Anja ist Friseur und ich Biker

SmileHeu­te mor­gen hat­ten wir unse­ren 12km Lauf mit Q und nach dem Früh­stück hat­te Anja bei mei­ner Mut­ter die Auf­ga­be ihr die Dau­er­wel­le zu erneu­ern. Ich hin­ge­gen hat­te noch eini­ges im Büro zu erle­di­gen und als Anja sich zu Fuß auf den Weg zu mei­ner Mut­ter mach­te, war ich noch nicht ganz fer­tig mit der Arbeit.

Als ich dann fer­tig war, zeig­te sich das Wet­ter von einer sehr schö­nen Sei­te und so zog ich mei­ne Bike­kla­mot­ten an und roll­te das Rad aus der Gara­ge für ein Ründ­chen um die “Gro­ße-Dhünn”…

  • 46km Moun­tain­bike Berg­stre­cke in 1:58h
  • Stre­cken­da­ten mit KLICK

    Als ich dann wie­der zu Hau­se ankam war ich genau pünkt­lich um mir Q zu schnap­pen und mit ihm gemein­sam zu mei­ner Mut­ter zu spa­zie­ren, denn dort erwar­te­te uns ihr köst­li­cher Gur­ken­schmor­topf :essen:

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    Start in die neue Woche mit einem 12km Lauf

    Und das hier war die Stre­cke…


    06092009Anja und Paul auf einer grö­ße­ren Kar­te anzei­gen

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    Mit dem Mountainbike zum Flugplatz Leye

    Hey sol­che Sonn­tag-Nach­mit­ta­ge kön­nen ent­we­der zum Pen­nen auf der Couch ver­dus­selt oder mit Bewe­gung aus­ge­füllt wer­den…

    Ich war der Mei­nung — Bewe­gung ist bes­ser :!:

    Also wenn ihr mal so rich­tig Spaß an einer Rad­tour mit net­ten Stei­gun­gen habt, dann die­se hier zum Flug­platz Leye in Rade­vorm­wald:

  • 53km Moun­tain­bike in 2:24h
  • Stre­cken­da­ten mit KLICK