Unser Weg

Anja und ich sind zusam­men gelau­fen und zwar auf der sel­ben Stre­cke wie ges­tern. Heu­te war der Grip für die Sticks etwas bes­ser, weil auf dem Asphalt kei­ne Feuch­tig­keit war. Der 11,5km Lauf von ges­tern und die 13,5km Wan­de­rung vom Tag steck­te uns aller­dings in den Kno­chen.

Ach ja und es gibt etwas was bei unse­ren all­täg­li­chen Weh­we­chen beson­ders auf­fällt und stört. Anja hat einen stei­fen Nacken. Das aber jetzt schon seit andert­halb Woche und trotz ein­rei­ben. In der nächs­ten Woche muss dann doch wohl mal der Onkel Dok­tor danach schau­en. Shit…

Ergeb­nis vom Power-Nor­dic-Wal­king:

Daten und Kar­te mit KLICK

Hans warf mir ein Stöck­chen zu wo es um die pein­lichs­te CD geht die ich habe.

Also erst mal…

Isch abe gar geine CD…

…nee nicht mehr. Die sind alle auf Plad­de und da ist aber mei­ne Aus­wahl auf das Ding hier gefal­len ->

Also ich fin­de den Wum aber trotz­dem gut

Was habt Ihr denn für pein­li­che CD´s im Schrank?

Am Mor­gen waren wir 1:40h Power-Nor­dic-Wal­ken auf unse­rer Win­ter­lauf­stre­cke und nach einer kur­zen Pla­nungs­pha­se ent­schie­den wir uns ab Mit­tag eine Wan­de­rung um die Vor­sper­re der Gro­ßen Dhünn­tal­sper­re zu machen.

Wir zwei sind mit Paul bis zum Wan­der­park­platz an der L409 süd­lich von Alten­hof gefah­ren. Dort star­te­ten wir unse­re Wan­de­rung auf der Rou­te A1 gegen den Uhr­zei­ger­sinn um die Vor­sper­re.

Immer ganz nah am Ufer ent­lang auf einer schö­nen fla­chen Weg­stre­cke. Der Weg ist gut zum wan­dern und es waren kaum Leu­te unter­wegs. Wir haben auf der gan­zen Wan­de­rung vier Rad­fah­rer und einen Spa­zier­gän­ger getrof­fen. Als wir 45 Minu­ten unter­wegs waren, haben wir eine Brot­zeit ein­ge­legt und zwi­schen­zeit­lich gab es vie­le Sträu­cher mit Brom­bee­ren zum naschen. Dann ging es wei­ter Rich­tung Stau­mau­er am Ende des Vor­sper­ren­ar­mes. Nach­dem wir die­se über­quer­ten, ging es nur noch steil berg­auf bis Huts­her­weg an der B506. Hier so 100m an der Stra­ße ent­lang und dann wie­der rein in die Natur und hin zur Tal­sper­re. Wei­ter der Rou­te A1 ent­lang. Wir wur­den von einer wun­der­ba­ren Fern­sicht über das Tal und die Wäl­der über­wäl­tigt. Jetzt ging es nur noch abwech­selnd rauf und run­ter bis wir wie­der am Wan­der­park­platz anka­men.

Ergeb­nis:

Grö­ße­re Kar­ten­an­sicht

Bil­der-Gale­rie
(Auf die Bil­der kli­cken zum ver­grö­ßern)

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So und jetzt gehen wir mit Herrn Rit­ter-Sport und Frau Marsh­mal­low auf die Couch