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Hallo Sommer und Wecken mit Määhhhh

Ja da isser der Som­mer — also auf dem Kalen­der isser da.

Als wir heu­te früh dann zum Sport raus sind mach­ten die Tem­pe­ra­tu­ren eher so auf kurz vor Win­ter mit schlap­pen 8 Grad und die Bewöl­kung zeig­te sich in strah­len­dem grau.

Klas­se und dazu ist auch noch Mon­tag :kicher:

Wie gut, dass wir dar­an nichts ändern kön­nen, denn sonst wäre stän­dig schö­nes Wet­ter und wir hät­ten nix zum Meckern.

Heu­te hat­ten wir bei­de die Sticks dabei und sind dann mal los. Anja erst mit Jog­gen und spä­ter mit Power-Nor­dic-Wal­king und ich direkt von Beginn an mit Power-Nor­dic-Wal­king.

Also die­ses tur­bo­schnel­le Gehen mit den Sticks ist ja wirk­lich eine Num­mer anstren­gen­der als das Jog­gen. Muss ich immer wie­der sagen und man ver­fällt sehr schnell in den Jog­ging­schritt um sich das Gan­ze zu erleich­tern.

Und in Elling­hau­sen haben die heu­te den Weck­dienst falsch beauf­tragt. Das machen da immer die Scha­fe und die haben schon um halb sie­ben Voll­gas gege­ben. Da sind zwar nur fünf Scha­fe und ein oder zwei klei­ne auf der Wei­de, aber die machen Krach wie 231.

  • Anja 8,5 km Power-Nor­dic-Wal­king
  • Ich war 12,5 km Power-Nor­dic-Wal­king und noch mei­ne Situps
  • Dann Früh­stück, eine Stun­de mit Paul in den Wald, Ein­kau­fen, Büro­ar­beit und ab Mit­tag gehen wir mit Paul was wan­dern.

    Ist ja schließ­lich Mon­tag und die Woche muss mit Bewe­gung begin­nen. Zum Wan­dern neh­men wir VK-Bröt­chen und so Zeug mit um die Mit­tags­pau­se nach drau­ßen zu ver­le­gen. Viel­leicht gibt´s ja spä­ter noch ein paar Fotos .…

    Bis den­ne ;-)

    5 Antworten auf „Hallo Sommer und Wecken mit Määhhhh“

    Na das hört sich doch schon­mal nicht so schlecht an.…. Und das mit dem Som­mer krie­gen wir auch noch hin.
    Wün­sche Euch dann mal eine schö­ne Wan­de­rung :jogger3:

    Hal­lo, ich hät­te nicht gedacht, dass das Wal­king mit den Sticks anstren­gen­der ist als Jog­ging. So oder so, da ich noch stark über­ge­wich­tig bin, fällt mir das Lau­fen eh schwer.
    Übri­gens: wie kann ich mein Bild beim Kom­men­tar abän­dern?
    :grin:

    @Fazema
    Also so wie Anja und ich das machen ist es anstren­gen­der. Aber wir ren­nen auch. Nur eben ohne “Flug” wie beim Lau­fen. Die Sticks geben dabei den Vor­trieb und ganz beson­ders am Berg.

    Das Bild beim Kom­men­tar nennt man Ava­tar und das wählt mein Blog auto­ma­tisch, wenn Du kei­nes bei http://en.gravatar.com/ ein­ge­rich­tet hast. Also lege Dir ein eige­nes Ava­tar zu und schon klappts auch mit dem Bild­chen.

    Das mit dem Mode­rie­ren bedeu­tet nichts ande­res als dass Dei­ne ers­ten Kom­men­ta­re erst von mir gele­sen und geneh­migt wer­den müs­sen, bevor sie die Welt lesen kann. Ab jetzt ist das nicht mehr erfor­der­lich. Damit beu­ge ich gewis­ser­ma­ßen Miss­brauch vor.

    Vie­le Grü­ße
    Lutz

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