Monat: Juni 2010

Ach heu­te ist wie­der so ein Tag den wir eigent­lich nicht brau­chen…

Es fing an mit schwül-nas­sem Wet­ter…

Dann ist Anja heu­te nicht gelau­fen, weil um 10 Uhr schon der Hand­wer­ker wegen unse­rem Was­ser­scha­den kommt. Sie ist dann mit Paul 1,5 Stun­den durch den Wald, weil das spä­ter zeit­lich nicht pas­sen wür­de.

Ich muss heu­te um die Mit­tags­zeit zum Haut­arzt wegen der Mut­ter­ma­le…

Also alles Din­ge die Zeit fres­sen und die man nicht unbe­dingt haben muss.

Trotz­dem…

Nach dem sport­li­chen Tag ges­tern waren mei­ne ers­ten zehn Minu­ten Früh­sport nicht so berau­schend. Alles tat mir weh… der Fer­sen­sporn, die Schien­bei­ne, die Hüf­ten und auch der Hin­tern (was will man machen — alter Mann)

Aber dann lief es plötz­lich rund und ich hab das Ding fer­tig gemacht.

Jetzt aber Früh­stück bit­te

Zu ers­ten mal in mei­ner akti­ven zwei­ten Lebens­hälf­te mach­te ich heu­te mit jeman­dem zusam­men eine Tour mit dem Moun­tain­bike.

Ja das ist bis­her noch nie vor­ge­kom­men. Kei­ner woll­te mit mir zusam­men fah­ren. Die woll­ten immer nur irgend­wo ein­keh­ren und alles Ande­re machen, aber nicht mit dem Bike fah­ren

Aber dann ver­ab­re­de­te ich mich für heu­te um 13 Uhr mit mei­nem alten Schul­ka­me­rad Gui­do um eine gemein­sa­me Tour zu fah­ren.

Nicht schwie­rig, dafür aber mit vie­len lang gezo­ge­nen Stei­gun­gen und meist auf Asphalt soll­te sie sein, so hat­ten wir abge­spro­chen.

Pünkt­lich um 13 Uhr radel­te ich zu ihm und er stand schon mit dem Bike vor der Tür bereit. Wir konn­ten sofort los.

Oh was habe ich mich gefreut — Abso­lut nichts ver­zö­ger­te den Aus­ritt und wir fin­gen gleich an einer Stei­gung an

Unse­re Fahrt führ­te uns über Rem­scheid-Ber­gisch-Born, Hückes­wa­gen Schei­de­weg, Hückes­wa­gen, an der Bever-Tal­sper­re ent­lang, Nie­der­lan­gen­berg, Ober­lan­gen­berg, Rich­tung Hal­ver aber vor­her rechts ab nach Vos­se­bre­chen, Kreuz­berg, im wei­ten Bogen um die Neye-Tal­sper­re her­um run­ter bis nach Wip­per­fürth. Zurück über Hückes­wa­gen und da die lan­ge Stei­gung nach Wie­ha­gen rauf, Schei­de­weg, Rem­scheid-Ber­gisch-Born und nach Hau­se…

Stre­cken­da­ten wie Höhen­me­ter usw. Klick

Das war ein erst­klas­si­ges Aus­dau­er­trai­ning und so wie ich glau­be hat es Gui­do auch Spaß gemacht, denn er möch­te nächs­te Woche noch mal eine Tour mit mir fah­ren…

Ich für mei­nen Teil wür­de mich dar­über auch sehr freu­en

Jetzt gehen Anja, Paul und ich aber zum Bei­ne ausschlo­ckern erst mal ne Run­de in den Wald…

mit der Vor­stel­lung unse­rer Nach­barn im Wald.

Nach dem Jog­gen, Kraft­trai­ning, und Früh­stück waren wir wie­der lan­ge mit Paul im Wald unter­wegs. Zu Haus gab´s nicht viel zu tun also sind wir wie­der auf die Suche nach Wald­be­woh­nern gestar­tet…

Heu­te gab es auch wie­der viel neue Din­ge zu fin­den, denn wer mit offe­nen Augen durch die Welt geht, der sieht auch was

Look here…

Bil­der-Gale­rie
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Aber jetzt muss ich los, denn es geht auf eine Tour mit dem Moun­tain­bike und heu­te nicht allei­ne. Spä­ter mehr…