Trapp Trapp der Trapper — Tripp Tripp der Indianer

Nur 6 Grad und der Him­mel wei­ter­hin grau in grau. Kein Fahr­rad­wet­ter.

Die Anja hat vom Stef­fen heu­te den Tipp bekom­men doch lie­ber zwei mal am Tag eine kur­ze Ein­heit zu machen an Stel­le von einer lan­gen Ein­heit.

Es ist ein erneu­ter Ver­such und was lässt sich da gleich wie­der gut mit ver­bin­den

Neue Schu­he


Sie hat sich die neu­en Ske­chers Shape-Ups Liv — Smart besorgt und wird sie heu­te bei einer zwei­ten Ein­heit Nor­dic-Wal­king tes­ten.

Und ich wer­de mir einen Hör­spiel-Tat­ort bei einer zwei­ten Ein­heit Lau­fen anhö­ren

Anja war 6 km Nor­dic-Wal­ken Stre­cken­da­ten

Ich war 10,19 km Lau­fen Stre­cken­da­ten

Die Neu­en von Anja machen sich gut. So wie sie sagt sogar sehr gut. Jetzt muss nur ihr Fuß die­se Sache mit­ma­chen und dann fluppts bald wie­der wie gewohnt. Die Schmer­zen sind auf jeden Fall nicht mehr gewor­den (bis­her).

Dan­ke fürs Lesen!